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生命觉醒体验是怎样的 欧文亚隆说,就是去过自己
张凤琴
生命觉醒体验是怎样的 欧文亚隆说,就是去过自己的生活,不要花时间去过别人的生活,重新安排生活的重心,放弃无关紧要的琐碎之事,不做违背心意之事。 花时间与至亲至爱更深地交流。 感觉敏锐并充满感恩。有勇气地冒险,很少担心拒绝。 欧文.亚隆也说,生命觉醒的标志有: 有力量的谦卑 有边界的仁慈 有智慧的率真 有希望的从容 我们一生可能都在追求谦卑仁慈率真从容这些美好的品质,但所有的美好都要有边界。美好之所以美好,是因为与它的另一面势均力敌,而不是一味泛滥。
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个人成长
相关回答
付伟丽
我们能送给自己、爱人和孩子最好的礼物~ 就是一个不断自我觉察、自我成长、自我超越的自己 真的非常认同巴菲特所言:“你能做的最佳投资就是投资自己”。 新的一天,去爱去工作!
胡翠霞
很多时候,不是过不了生活的那道坎,而是过不了心里那一关。事压不垮人,但情绪会,身体再累都能扛住,但心累会让人崩溃。 人生,其实是一场自己跟自己的博弈,这个世界没有什么感同身受,你可以消沉,也可以抱怨,甚至可以崩溃,但你一定要懂得自愈。
徐子淇
握紧双手,你只拥有某人。张开双手,你会拥有了世界。
吴小英
做什么都提不起劲时, 指的是身体虚弱、能量不足, 很难在生活中保持精力充沛, 一动就累,一应付人际关系就疲惫。 与“身强之人”对比, 你会感觉缺失了许多竞争力, 而产生深深的无力感。 从心理学角度来看, “身弱”不仅是身体素质的体现, 更可能是在暗示你: 心理能量不足了。 心理能量与身体感觉密切相关, 体力充沛的人往往心理能量也很充沛。 “身弱之人”,如何逆风翻盘? 1.“身弱之人”缺精力,但不缺能力。 因为容易受外界影响。 2.心理自愈过程缓慢。 当一个人心理能量匮乏时, 遇到问题很难调动足够的内在资源去应对。 这其实与心理韧性不足、情绪调节缓慢有关。 3.面对挑战时容易退缩。 畏难”情绪,很容易发生在能量不足的人身上。 导致任务失败或者结果不尽人意,反过来加重沮丧、失望的感受。 身弱之人”,需要拉自己一把。 “身弱之人”真的很需要重新养育自己一遍, 好好体察自己、呵护自己、滋养自己。 “身弱”,可能是上天赐予你的礼物。 1.独特的先天气质。 研究表明:高敏感人群有着发达的神经系统, 共情相关的脑区激活程度也明显高于其他人。 2.严肃的家庭环境。 童年创伤在成年后没有很好地修复, 就容易让人在面对挫折和困难时, 陷入负面情绪的旋涡,无法自拔。 3.社会比较带来的压力。 缺乏核心竞争力,被别人卷着走,又累又无奈。 4.试错成本过高。 拿自己的短板去碰他人的长处, 只会难以发挥自身优势,越走越迷茫。 其实“身弱之人”如果利用好自身优势, 也能在特定领域获得成功。 优势一:高感受性,善于观察。 高敏感型的人,天生善于体察他人的情绪。 优势二:高创造力,富有艺术细胞。 这类人通常有享受独处的能力, 喜爱阅读、绘画、音乐等艺术领域, 或者一些低能量的爱好。 优势三:高直觉性,直觉功能强。 这类人更是天赋型选手, 能够在有限的条件下快速推断出结果, 甚至有着强烈的“第六感”, 不论是对人还是对事,经常能快速洞见本质。 “身弱之人”,如何破局? 1、培养松弛感。 培养松弛感,可以让“身弱之人”遇事不要太在意别人的评价, 不要过度否定、反思自己, 多从自己的感受出发。 2、做好课题分离。 课题分离是个体心理学创始人阿德勒的核心理论, 意思是我们要学会分辨某种选择的结果最终由谁承担, 妄加干涉他人的课题对双方都是不利的。 一定要学会避免过度参与他人的课
李有军
其实,任何冷漠不联系的背后都存在着对感情、权力的掌控。简单的说,男人不联系你的原因就是他不想理你。一方面他清楚你很容易因为他的回应而失控,从而做出更加冲动偏激的行为,比如狂轰滥炸写小作文;另一方面他想通过冷淡你而获取更多的权利,从而在这段感情当中占据高位。所以你千万别以为他会因为你继续表达真心话就心软了,你的消息有时在他看来就是不合时宜的打扰,甚至他会为了摆脱你而去找一个新的暧昧对象。要知道,男人的思维虽然直接,但也是建立在对利益的衡量上的,也就是说,他做出的每一个决定都是对他有好处的,都是理性现实的,这和爱与不爱没有多大关系。
杨燕
你来说说自己想法吧