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与你相伴成长

日落是免费的，春夏秋冬也是，所以，从别人的价值判断里走出

代宁

日落是免费的，春夏秋冬也是，所以，从别人的价值判断里走出来，去享受真正能够滋养自己的事物！

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个人成长

相关回答

王倩倩

任何时候你都有权利拒绝别人不想参与的社交就不要参与不想分享的话，可以礼貌的说出来如果太在乎别人的感受会勉强自己去配合别人久了之后，会很憋屈学会拒绝，没什么不好意思的真正的朋友不会因为你的拒绝而疏远你那些明知你不好拒绝还为难你的人只能说也不是什么好人

石萍

2023祝大家，健健康康、快快乐乐、顺顺当当！

王小凤

缺乏有效自我调节的原因一般有二个，一是缺乏经验和方法，属于经验能力不足，所以找不到问题的原因；二是自我保护，不愿意承担责任，不想承任自己的问题，不允许自己发现问题的真正原因，属于潜意识的＂阻抗＂！

那晓旭

一个人情绪稳定的背后，是实力，也是格局。简单事不争吵，复杂事不烦恼。发火时不讲话，生气时不决策。

王富菊

《第19天》 **复盘技术**：每周分析"什么行为导致了最佳情绪日"

王冰冰

用正向思维代替负向思维。比如，用“我可以试试”代替“我做不到”；用“这是一个机会”代替“这是我的错”；用“我尽力就好”代替“我必须做到最好”等。

你来说说自己想法吧