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一个人若是没经历过千山万水,很难真正爱上白粥。   白米

冯二玲
一个人若是没经历过千山万水,很难真正爱上白粥。   白米,清水,瓦罐、砂锅或金属锅,大火烧开,小火慢炖,闭火焖一下,复用小火炖一会儿,粥就融了,沸腾变成了慢动作般地由中心向两边翻卷,像动画效果的花朵盛开——这时候,似乎火只烧在锅底中间。屋内就香了,淡淡的甜味,浓浓的米香,一个清洁的早晨就打开了。   我喜欢这样素朴的早餐,也向往有一天能够安闲下来。在葳蕤或清寂的院子里,守着一个泥炉,炉上坐着一口砂锅,我有一把椅子,一卷书,等着米慢慢地由坚硬到温软再到慢慢地散开融化,水慢慢地由轻佻到温和再到玉润。我不怕浪费时间,时间就是拿来用的啊,那么还有什么比用来干自己愿意做的事情更划算的呢?   燉粥是清洁的事情,炖的时候你可以想很多事情,漫无目的地,春风一般地想着,想到哪里就在哪里,自由、飞扬。你会发现很多你曾经以为离不了的人、了不得的事,都没那么重要,他们都在翻卷如花的锅里融为米香了,那是因为时光啊,因为这慢炖的时光。   自己喂的鸡生的蛋,洗净了一个两个,放入翻滚的粥中,不脏。佐餐的可以是白水腌萝卜,也可以是腌芥菜、雪里蕻,或是酱黄瓜,以素淡清白为好。一个简单质朴的开头很重要,别听营养专家的话,如今我们是过剩时代。清简的开头注定了过程和结局,素朴的肠胃、素朴的思想、素朴的情怀、素朴的欲望,病必定少,麻烦必定少,一生简单、干净,离幸福很近。   我有一个做文案的朋友,几年前得了重病,医生说不治还有几年好活。他听从了医生的话回家了,但一回家我们就找不到他了,问他妻儿,也都说不知道。前一年桂花开时,我随赵君去某寺庙后山禅堂,见溪边一架茶寮边,一个熬粥的僧人背影熟悉,便走过去,他却扛起大扫帚走了。正待要追去,赵君叫住了我,说:是他。算一算,有十年了,他如何还在?赵君说,我知道很久了,他一直在这里,扫尘煮粥,过午不食。   想起李商隐的《评事翁寄赐饧粥走笔为答》,写的是在寒食节时,他做评事的好友送来了杏仁粥,外加一碗麦芽糖稀。在杏花开满的树下,流莺歌唱,恍惚坐于华庭。春天快要老了,他想起京都之时,凤楼院中,士子仕女齐声欢笑,绿杨荫里,秋千迢递。李商隐一辈子卷在说不清逃不脱的漩涡里,不能全怪政治昏暗,他是有责任的。加糖的杏仁粥,绮筵凤楼,他一直忘不了,却不知真正的幸福很近,就在杏花下、炉灶上、瓦罐里的,一碗白粥而已。

2温暖
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冯二玲
温暖了
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冯二玲
第590天 当我真正开始爱自己 当我真正开始爱自己, 我才认识到,所有的痛苦和情感的折磨, 都只是提醒我:活着,不要违背自己的本心。 今天我明白了,这叫做“真实”。 当我真正开始爱自己, 我才懂得,把自己的愿望强加于人, 是多么的无礼,就算我知道,时机并不成熟, 那人也还没有做好准备, 就算那个人就是我自己。 今天我明白了,这叫做“尊重”。 当我开始爱自己, 我不再渴求不同的人生, 我知道任何发生在我身边的事情, 都是对我成长的邀请。 如今,我称之为“成熟”。 当我开始真正爱自己, 我才明白,我其实一直都在正确的时间, 正确的地方,发生的一切都恰如其分。 由此我得以平静。 今天我明白了,这叫做“自信”。 当我真正开始爱自己, 我不再牺牲自己的自由时间, 不再去勾画什么宏伟的明天。 今天我只做有趣和快乐的事, 做自己热爱,让心欢喜的事, 用我的方式、我的韵律。 今天我明白了,这叫做“单纯”。 当我开始真正爱自己, 我开始远离一切不健康的东西。 不论是饮食和人物,还是事情和环境, 我远离一切让我远离本真的东西。 从前我把这叫做“追求健康的自私自利”, 但今天我明白了,这是“自爱”。 当我开始真正爱自己, 我不再总想着要永远正确,不犯错误。 我今天明白了,这叫做“谦逊”。 当我开始真正爱自己, 我不再继续沉溺于过去, 也不再为明天而忧虑, 现在我只活在一切正在发生的当下, 今天,我活在此时此地, 如此日复一日。这就叫“完美”。 当我开始真正爱自己, 我明白,我的思虑让我变得贫乏和病态, 但当我唤起了心灵的力量, 理智就变成了一个重要的伙伴, 这种组合我称之为,“心的智慧”。 我们无须再害怕自己和他人的分歧, 矛盾和问题,因为即使星星有时也会碰在一起,形成新的世界,今天我明白,这就是“生命” ~卓别林

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