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1.建立信任: 男人通常不会轻易打开他们的内心,

张丽霞
1.建立信任: 男人通常不会轻易打开他们的内心,因此建立信任是至关重要的。尝试与他们建立深层次的联系,让他们感到舒适和安全。 2.倾听: 当男人愿意分享他们的想法和感受时,倾听是非常重要的。不要打断他们,也不要试图解决他们的问题。只是倾听他们,让他们感到被理解和支持。 3.提供支持: 男人可能会感到孤独和无助,因此提供支持是非常重要的。让他们知道你在他们身边,愿意帮助他们度过难关。 4. 鼓励表达: 有时候男人可能需要一些鼓励才能打开他们的内心。告诉他们你愿意听他们的故事,也愿意分享你自己的故事。 5.尊重隐私: 最后,尊重男人的隐私是非常重要的。如果他们不愿意分享某些事情,不要强迫他们。 让他们知道你尊重他们的决定。

4温暖
0回答
王润之
温暖了
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相关回答
刘云清
(接上一条动态。) 我们似乎忘记了,除了拼命刺探另一半的私密空间,还可以通过壮大自己的方式来缓解不安。 a. 找到自我认同的方法,不要控制恋人来提升价值感。 找到曾经被无条件包容的例子,说服自己相信,有人不会因为看到我们的黑暗面而嫌弃离开; 开展一项自己真正感兴趣的活动,比如健身,绘画,在自我提升中找到信心和价值感; 或者主动给朋友或恋人发“信息调查表”,询问他们了解真实的我们后什么感受,在他人反馈中调整对自己的看法。 b. 学习沟通和冲突解决技巧,提升亲密关系的质量 学习控制自身情绪,心平气和地与恋人交流,让对方更愿意理解并满足我们的需求; 出现矛盾时避免一味地埋怨对方,用攻击、命令恋人的方式来表达自己的委屈,把亲密关系变成一次次的互相伤害; 学会增加生活的情趣,比如布置烛光晚餐,安排共同的旅行,分享喜欢的书或电影,提高两人相处的质量。 c. 建立安全型的依恋模式 强烈的控制欲,也是因为我们仍然停留在幼年阶段,好像不获得照顾者的爱和关注,就没法树立起信心,好好生活。 学着告诉自己说:“我已经长大了,可以把自己照顾得很好。我虽然需要他,但也可独立生活。” 当我们从巨婴模式切换到独立的成年人模式,就能够降低对恋人的依赖,放下过度的控制感。 而当发现不安是过去其他关系中感受的迁移,并不是恋人造成的,那我们内心的焦虑会极大地降低,也能慢慢建立起良性的亲密关系模式。

你来说说自己想法吧