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只要不符合我的意愿我就心里不舒服,即使不说什么表情上明显
匿名
只要不符合我的意愿我就心里不舒服,即使不说什么表情上明显不高兴了,凡事我还想的,不高兴的事情突然想起来心情立刻就不好了,怎么调节
7温暖
15回答
胡巍
温暖了
评论
零零柒
2年前
想想这天,这地,这大风。 想着我是一个强者,连马路上刮来的大风都是风而已,小case,享受它。强者不惧风雨。ba 把自己带入其他认可厉害的人,想着他会咋做。然后行动
咨询师
胡周琴
2年前
可以升华认知模式
咨询师
尤四海
2年前
你好,从表现上分析,你这是处于一种负面情绪沉浸的状态,就是说认知活动围绕的自己的不满展开的,你最近是遇到了啥不公待遇吗?
咨询师
张凤琴
2年前
经历中有思考,觉察,这个过程已经在慢慢成长中
咨询师
庄会谦
2年前
你表里如一,本是无可厚非的,但是经常不舒服就是需要调节了,世上只有三件事,我的事,他人的事,老天的事,分清了界限,你就会少很多烦恼。
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