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[爱心]今日心理学知识：人与人之间的沟通70%是情绪，

郑洁

今日心理学知识：人与人之间的沟通70%是情绪， 30%是内容，如果沟通情绪不对，那内容就会给扭曲了，所以沟通内容之前，情绪层面一定要梳理好，不然误会只会越来越深……

2温暖

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觉华

温暖了

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胡星星

“嗨，早上好！”多平常的一句话啊，可就是这样一句简单的关心与问候，我都无法对你说。每次醒来翻开手机，我兴冲冲的在对话框里输入一串字符……本想脱口而出的话，却在指尖停滞，我突然想起某段对话，而不得不放下……我是一个心理咨询师。 “老师，你不用给我发消息，每次弹出来信息的时候，我都很害怕。怕别人看到心理咨询会以为我不正常。” 瞬间明白我身份给你带来的困扰，我默默的收起问候，还你一份理解和尊重。从此你我的默契就是，只要你需要，我就在，在这里，等你。

冯红艳

画完曼陀罗很困，有点烦躁。

那晓旭

痛苦，源于你的旧模式。想要有不同的生活，就要建立新模式。

康从然

今日分享： “这世上根本没有所谓的‘坏孩子’。孩子所有的‘问题行为’，本质上都是因为缺乏归属感，而在绝望地向父母求救。” 阿德勒将问题分为五个发展阶段第一阶段：寻求称赞，妈妈，看我有多乖！第二阶段：引起注意，既然你不夸我，那就骂我吧！第三阶段：权力争夺，你管不了我，我偏要这样！第四阶段：复仇，你让我痛苦，我也要让你痛苦！第五阶段：证明无能，我就是个废物，请对我死心吧。那么，如何才能打断这个下坠的循环？阿德勒给出的解药是：放弃表扬与批评，建立平等的“横向关系”，赋予孩子“贡献感”。1. 停止“有条件的爱”，接纳真实的他 2. 把“表扬”换成“感谢”表扬是强者对弱者的评价，而感谢是平等灵魂之间的回馈。在这个世界上，每一个拼命捣乱的“熊孩子”，其实都在等一句：“没关系，妈妈爱你。” 去抱抱他吧。只要爱还在，一切都来得及……

赵莎莎

常羡人间琢玉郎，天应乞与点酥娘。尽道清歌传皓齿，风起，雪飞炎海变清凉。万里归来颜愈少。微笑，笑时犹带岭梅香。试问岭南应不好，却道：此心安处是吾乡。

张建娥

婚姻里的生活不只有柴米油盐，还有精神上的共鸣，心理上的互相包容和理解；如果你不愿意倾听彼此的心声，那么一切都会变得乏味可陈。当你越想紧紧地抓住对方，另一方就越来越想要逃跑。感情就像放风筝，在一紧一松之间，风筝才能越飞越高。真正爱一个人，并不是把对方占为己有，牢牢地控制在自己手里，而是要让他成为自己。如果你们的感情没有松弛，一方攥的太紧，只会让关系变得痛苦。

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