一个人的情绪和他的身体状况，是息息相关的。笛卡尔总结的身

一个人的情绪和他的身体状况，是息息相关的。笛卡尔总结的身心二元论，人有一个心理模式、生理模式，它是相互影响的。如果你的身体很强壮，特别好，你的心情一般都不会特别低落，因为生理基础会影响心理基础。 所以建议心情不好的人经常去锻炼身体，当你肌肉发达了，身体好了，你就无病无痛，你的情绪自然都很好。