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1、心理咨询很神奇，一两次就可以将自己的心理困扰解决。

任凤燕

1、心理咨询很神奇，一两次就可以将自己的心理困扰解决。实际心理困扰并非一天产生，大多数是长年累积而成的。因此，需要在咨询种逐渐探讨，收集资料、评估、协商制定目标和实施方案。 2、做心理咨询自己一定是精神病。其实大多数的心理咨询只是我们在日常生活遇到一些困境的暂时性的情绪低落。不属于精神病性范畴。

1温暖

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张丽霞

温暖了

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王新宇

我知道羞辱别人就是让他们承受完全不必要的残酷命运。因此，小时候我玩游戏即使战胜了对手，也尽量不去炫耀自己，伤害他们的自尊。无论何时，总是看到别人最好的一面，并加以肯定和鼓励，每个人都是由我们所存在的这个社会造就的，能看到别人的优点，他们就会受到某种鼓舞。——曼德拉《漫漫自由路》

萨如拉

共情——是人和人相遇的体验。我们都被封锁在一个监狱中，这个监狱就是“自我。我感到孤独，因为自我的牢房里只有我一个人，我们虽然也和许多人打交道，但是我们的交往常常无非是为了满足自己的需。我们和老板，客户打交道无非是为了钱，我们和异性的交往也常常只是为了满足自己的性的需要和其他需要，但是我们和别人很少有心与心的交流，我们并不是对别人真的有兴趣，别人也自然不对我们有兴趣。一旦有一个人和我们有心与心的交流，他愿意倾听，了解我们的内心活动，这是让我们非常快乐的事情，好像人本主义心理学大师罗杰斯的比喻，这就像单身牢房的囚犯听到了隔壁犯人敲墙的声音。 ——《我是谁:心理咨询与意向对话技术》

张凤琴

据统计，世界上大约有12%的人，在他们一生中的某个时期都曾经历过相当严重、需要治疗的抑郁症，而且抑郁症往往具有“隐形”的特征。生活没有动力，觉得生活中的事情变得很困难，感受到很绝望很孤独的时候，先不要定义为自己出了问题。给自己一些耐心，让自己稍作休息，可以停下来观察自己。此时你内心的很多观念不断拉扯加剧内耗，让你无力去面对生活。每个人的生命历程中都会有这样的阶段，其实这是一种提醒。在这种时候我们可以试着用一种心态——接纳现在的状态，去面对生活，让自己紧绷的状态慢慢放松。抑郁的状态是在教会我们认识自己，简化生活，学着用没问题的眼光来看待这个世界。

马汝海

有来访倾诉两分钟然后要求我来判断出她的男朋友是否爱她。我直接脱口而出：“不爱”。她问为什么这么快就有答案了呢？我说：“是我蒙的，也是你想的” 她笑了。大脑倾向于察觉威胁，相比正面信息，它对负面信息的反应更加强烈。事实上，我们给予负面情绪的关注更多，因为我们往往会过度查找所谓的“FUD因素”：恐惧、不确定性和怀疑。这就是我们大脑的“负面倾向”。

张凤琴

伙伴们，下午好！午餐后的小憩给自己一个放松的心情，至今还回味在午餐的美味享受中，带着这样的愉悦开启下午的工作模式！一人三餐四季，让每一天过得有“品味”。享受生活，热爱生活。让每一餐精致美味，用心品尝，为自己带来满满幸福感的美味时刻~ 摘自《猫和狗的生活哲学》

唐建刚

我们总会去仇恨第三者，认为第三者破坏家庭，但其实先是夫妻情感沟通出了问题，才会有第三者。

你来说说自己想法吧