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她样样比我好，我不想在群里说她的好话，也不想给她朋友圈点

匿名

她样样比我好，我不想在群里说她的好话，也不想给她朋友圈点赞，心里酸溜溜的，觉得还蛮嫉妒羡慕的，有什么方法调整自己的心态吗？

11温暖

17回答

胡巍

温暖了

#

人际关系

评论

匿名

10个月前

说到这，嗯，我的学习能力比她强。找到一个点

10个月前

你嫉妒她，是因为你做不到像她那样、也可能是你更想做自己不想变成她那样。接受自己喜欢自己就好了，她于你的生活不重要。

10个月前

亲戚样样比我好，觉得妒忌。那您有跟自己之前比过吗？

10个月前

允许自己体验和表达这份嫉妒，也觉察看看这份嫉妒背后还有什么情绪？比如失望、愤怒、敌意、自我贬低……情绪总是在试图向我们传递一些信息，如果这个嫉妒是个小人儿，ta会想跟你说什么呢？

2

10个月前

你好，想把自己的心态调整成什么样呢？能具体的说一下调整目标吗？

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