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人生能真正把握在自己手里的东西,太少太少,你所拥有的,可
马禅
人生能真正把握在自己手里的东西,太少太少,你所拥有的,可能只有时间,几十年,几年,几个月,几天,或者只有几秒。因为你能决定你可以怎么度过它。
1温暖
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郭晓芳
温暖了
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自我共情** _"如果今天某刻感到耗竭,我要对自己说:‘你此刻的疲惫,正说明你刚才真实地与他人灵魂同在。’"_
赵艳杰
纠结别人的错,折磨自己的心。
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控制情绪就像吹气球一样,你每控制一次,你就往气球里吹了一口气,但是这样的话,总有一天气球就会爆炸的,这样的爆发力和伤害是更大的,不仅是伤害自己,更是伤害孩子 但是管理情绪的话,你就像排毒一样,每一次情绪来了你都会好奇为什么情绪会来,它的原因是什么?背后的起心动念是什么,我们就会分析是不是有更好的方式去处理事件,这是一种滋养,一种能力的体现,会让你更加的在处理事件中有成就感,自己愉悦孩子更喜欢跟你相处。
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细雨斜风作晓寒,淡烟疏柳媚晴滩,入淮清洛渐慢漫。雪沫乳花浮午盏,蓼芽蒿笋试春盘,人间有味是清欢。
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冬至快乐!²⁰²⁵₁₂.₂₁ 喜欢每一个有阳光的日子
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