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24岁,读研马上面临秋招,学不进去习,有时候坐在电脑前刷

Elaine
24岁,读研马上面临秋招,学不进去习,有时候坐在电脑前刷一天知乎都没有学一分钟。我知道不应该这样。。。

7温暖
20回答
石爱红
温暖了
评论
太积极,太多的不应该,太多的自责,会出现疲惫,无力!让自己放松一下,不然国家为什么要有周末节假日呢!

结合自己的目标,看看自己究竟要什么。

觉察一下自己自控力和退行,刷知乎是在逃避什么,同时在满足自己内心的哪些需求,

Elaine
1年前
今天是在实验室...

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