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生活就是一遍遍枯燥的重复，和偶尔的新鲜感。其实能够简单

石萍

生活就是一遍遍枯燥的重复，和偶尔的新鲜感。其实能够简单重复，已经是福气。

1温暖

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刘淑珍

温暖了

相关回答

杨振军

也许你该找人聊聊比如童年情感忽视心灵创伤心灵坑洞 … 它被你隐藏于潜意识里，你在n年后的今天依然活在它们的影响中…

谭丽梅

远离抑郁症的方法之一:增强多巴胺、内啡肽、血清素、催产素的神经质地分泌。方法如下: 1、去做让自己做有激情、有动力的事; 2、穿色彩鲜艳的服装，布置喜欢的环境; 3、听喜欢的音乐、充足的睡眠。增加多巴胺分泌的食物: 葡萄、菠菜、胡萝卜、坚果、肉类、海鲜、茶叶、咖啡、香蕉、柑橘、菠萝、梨 1、保持定期的、有规律的运动，如跑步、健身、压力训练; 2、有挑战的学习增加内啡肽分泌的食物:辣椒、胡椒、黑巧克力、香草、蚕豆、南瓜 1、与亲密的家人、爱人、与喜欢的朋友互动，和小猫、小狗在一起，抚摸他们; 2、母亲注视孩子的目光，轻吻孩子; 3、讲温暖的语言。 1、写感恩日记、多与人互动，为周围的人做一些力所能及的小事，多帮助他人。 2、晒太阳、冥想增加血清素分泌的食物: 豆制品、贝类、坚果、香蕉、西红柿、绿叶蔬菜、谷物总之，将自己打造成一个喜悦的存在!

赵莎莎

许多人对什么是临床抑郁症没有明确的认识，它是一种心境异常低落的疾病，这个简单的定义隐藏了很多复杂性和变化。如何辨别自己是否有抑郁症，可以看一下如下症状: 如果在两周之内出现了以下九种症状中的五种，那么就可以诊断为抑郁症。 1、几乎每天的大部分时间都有心境抑郁。 2、几乎每天或每天的大部分时间对所有或者大部分的活动兴趣或者乐趣都明显减少。 3、在未节食的情况下，体重明显减轻或增加，或者几乎每天食欲减退或增加。 4、几乎每天都有失眠或者睡眠过多。 5、几乎每天都有精神运动性激越或者是迟滞。(由他人观察所见，而不仅仅是主观体验到的坐立不安或者迟钝。) 6、几乎每天都疲劳或者精力不足。 7、几乎每天都感到自己毫无价值，或者过分的，不恰当的感到内疚。 8、几乎每天都存在思考或者注意力集中的能力减退，或者犹豫不决。 9、反复出现死亡的想法，反复出现没有特定计划的自杀观念，或者有某种自杀企图，或者有某种实施自杀的特定计划。必须存在前两种症状之一，但是只要剩余症状中存在四个，那么不需要任何症状就可以确诊。备注:情况因人而异，确定是抑郁症一定要向外，向专业人士求助。

宗阳

最近读了一本很棒的书，其中讲到了如何用经济学里的“边际成本”理论来解释人生的问题。我们可以通过管理边际成本来获得累积的经济收益。同样在生活中，也是因为偶尔的一次边际成本，导致大问题。例如，我们迁就别人一次不合理的要求，感觉代价很小，但慢慢就会有两次、三次……最终会失去自我，没有了生活的边界。所以永远记住一句话：以100%的坚持来保持原则要比以98%的坚持来保持它更容易实现。确定你要坚持的事，然后始终坚持它。

饶静红

修心不是为了得到什么，而是为了懂得放下什么. 早安

刘丽艳

成年人需要的是结果，而孩子需要的是成长。我们总是求速度、看结果，却忽略了，教育最真正的本质是等待。成长路上犯错不可怕，但连“试错”的机会都没有，才最可怕。在成人角度来看，是错的、没有意义、没有价值的事，只要没有生命危险，都请等一等。因为，你每帮孩子做一件他力所能及的事，都是在剥夺他挑战自己、战胜挫折、成就自我的机会。你每着急催促孩子做的一件事，都是在分散他内心平和、有条不紊、不骄不躁地完成一件事的精力。等待很难，但很值得。

你来说说自己想法吧