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[玫瑰]当出轨者选择出轨时,他并不是在比较伴侣和出轨对象
刘淑珍
当出轨者选择出轨时,他并不是在比较伴侣和出轨对象哪个更优秀,而是在比较出轨与分手哪个是更好的选择.
他是在原来的关系中寻求改变.
1温暖
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青青子衿
温暖了
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若连你都放弃了自救,那世上再无人能将你拯救。
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懂得所有道理,并不能过好人生;仅仅稳定情绪,也并不足以支撑生命。 心理学上有个词叫“情绪自由”,说的便是:他人喜怒,与我无关;我的情绪,不受他人影响。成年人的情绪价值,都是自己给的。只有学会觉察自我需求,与正常的情绪和解,才是对自己最大的温暖。
宋艳
世间治愈的都是愿意自渡的人!自渡需要有如下洞见! 自见:爱自己,始于向内看见! 自爱:内在和谐,在自身中安居!自洽:摆脱关系内耗,自在做自 己! 自愈:停止情绪内耗,与自己和 解! 自渡:逐光而行,活出你想要的模 样!
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学习培养自己的悬而未决的耐受力,避免因急于求成而造成焦虑和烦恼,要允许事情属于灰色地带,接受事情的不可控因素,过度追求掌控,反而容易陷入焦虑与自我消耗,任何问题的到来,你都不需要太着急去回应,否则就是在和自己死磕,学会让子弹飞一会觉对是大智慧,事实上不管多大的事情到最后都会被解决,不要给自己太大的压力,你的人生也绝对不会因为任何一件单一的事情就毁掉。
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天公日与神树 感应到这文化之间诞生的脉络 是多么有趣啊
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你来说说自己想法吧