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心理学会让你了解两个事实: 1.别人负面的指责和批评,不
和钰蓉
心理学会让你了解两个事实: 1.别人负面的指责和批评,不一定是你做错了,是 TA内在很多冲突和不安,这些向外的攻击只是TA宣泄自己的不满; 2别人赞美认可夸奖你,不一定是你很厉害,是TA的欲望可能会被你满足,或者TA本人自信,善于看见别人的优点; 心理成长,会达到一个境界:众人言语纷纷,而你宠辱不惊。
1温暖
0回答
张丽霞
温暖了
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个人成长
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周晓钤
你可以想象坏事的发生,也可以想象好事的发生。两者都是想象。大声说出积极的结果,不断重复,直到它感觉更真。
赵艳杰
爱自己,就要像婴儿爱自己一样,本自具足,我的一切都很好。 我们可以在家练习,拿一面镜子,轻呼自己的名字,说:“我喜欢你,并且接受你原来的样子。” 坚持这样练下去,我们会慢慢抛弃留存在我们意识里的负面的枝枝杈杈,让“相信美好”的枝杈长出来。 其实很多问题都不是真正的“问题”。真正的问题是“你不爱自己”,认为“我不够好”。 从现在开始,我们要抛弃我们性格上的弱点,相信自己本自具足,相信自己的存在是多么的辉煌。 接爱自己原本的样子,学会爱自己,我的世界里一切都好。
黄强
一见钟情仅需2秒。
刘淑珍
分手不一定是因为一点爱,都没有了,但分手一定跟需求有关.
需求满足有四个过程:产生需求、表达需求、识别需求,回应需求.
石萍
为曾经有矛盾型依恋关系的人提供一些简单的练习: 7.加强你对内部的观察能力。当意识到过去令人困惑或猛烈狂暴的经历并不是因为你有什么问题,只是反映了你与照顾者之间的情感交流时,你便能看到现在的情绪状态可能只是来自从前的回声。让内心的观察者通过叙述事情的经过来给予你情感空间,让内心变得平静,从而更清醒地看到人际关系中正在发生的事情。我们终生都可以培养大脑中的整合回路。在培养更多整合的过程中,即使在面对过去会让你感到困惑的压力时,你也会发现新建立起来的平衡感与平衡感能够成为你的安全港湾。你内心的安全感也增加了,它成为更加牢固的起飞坪,在与他人交往和探索世界时,你可以从这里汲取力量。
罗丹
勇敢的去感知他者世界,即使我可能会受伤 勇敢的绽放我的自性之光,即使只是孤芳自赏 ~心理咨询师罗丹
你来说说自己想法吧