古人云，人贵有自知之明。 只要我们愿意，我们可以认清全世

古人云，人贵有自知之明。 只要我们愿意，我们可以认清全世界，唯独很难认清自己。 但人活一辈子，最宝贵的恰恰是认清自己。 认清自己有什么好处？ 1.促进自我成长。认清自己，直面自己的的一切，是成为更好的自己的前提。 2.接纳自己，感受幸福。在成长经历和当前状态之间建立连接，接纳自己的不完美，和自己和解。也给自己一些时间，慢慢改变。 3.更好规划人生。了解自己的需求，目标，追求，知道自己喜欢什么，讨厌什么，发自内心需要什么，都是自我认知的一部分。知道了这些，你的人生将更有方向感。 4.更加自信。你会更清楚自己的能力边界是什么，生活不迷茫、遇事不焦虑。你会更容易自控，让自己的情绪、需求和想法始终处于合理区间。 5.更有安全感。你会更清楚地知道出现问题和挫折的时候，自己该做些什么，哪些行为对事情的结果有影响。 6.还能带来更好的自我关怀，或者说自爱。了解了自己，就会对自己多一份宽容。否则，遇事很容易产生自责和负罪感。