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当你觉得自己状态不好的时候,一定要不停告诉自己:每个人都
冯霄九
当你觉得自己状态不好的时候,一定要不停告诉自己:每个人都很难,每个人都很难,每个人都很难。他们暂时要先顾好自己,才能抽出时间来照顾我的情绪。 我的情绪与外界无关,我此刻可以去做任何让自己觉得开心的事,放松的事,感到安静的事,即可。 不要放大情绪,不要去对除你自己之外的任何人做任何揣测,你一定要相信我,他们每一个人都过得很难,他们并不是在忽略你。 ——刘同
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王秀俐
人,是不可能被改变的。 除非他感受到了被“允许”, 除非他感受到了被“爱”, 除非他感受到了被尊重、被理解。
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你要相信, 你生命里遇到的每个人每件事, 都有它的价值和意义。 有些人给予你温暖, 有些事教会你成长。
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孩子只是小,并不是傻。小孩子乖巧懂事是因为在适应环境。 有人问为什么反而是小时候很乖巧的孩子,成年后会为叛逆与冷漠甚至是无情;逆差好大。 最好的解释:不是逆差,相反,这种早慧的孩子从始至终都没变。一直在寻找并匹配当下最适是因为在适应环境,小时候受制于人,察言观色,伪装顺从,对成年人圆滑讨好,只要能在儿童期过得最舒适。 经济独立后卸掉伪装,露出凶狠的一面,夺回话语权,拒绝孝的绑架,断绝无用的亲戚往来,这样在成人期才能过得最舒适。 乖巧,只是为了方便大人管理并有利于生存,工作后最受欺负的就是这种性格。反而家境好的孩子或者被父母关爱的孩子,家长从来不会要求他们懂事,乖巧。而是开心就好。
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金钱是人性的试金石,有没有钱、会不会赚钱、能不能利用好钱,都可以反映出一个人的心理状况。认为谈钱会伤感情的人,自我往往很虚弱;虚弱的自我很难有一个清晰的边界,这样的自我很难容纳规则,也很难有力量。因为内心自卑,所以想和别人不分你我,从而认为谈钱会伤感情。内心自卑的人,用心理学的语言说就是自我虚弱的人,惧怕和别人边界清晰,他们想和别人融合到一起。他们希望和别人不分你我,觉得如若不然就显得生分,就会破坏感情。因为自我太虚弱,所以在潜意识里,他们觉得自己无法独立存在。也正因如此,他们做不到和别人明明白白、光明正大地谈钱。
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父母的悲哀在于:在该当“教练”时当“裁判”,在该退出时当“保姆”。 著名教育家蒙台梭利,讲过一个“精神胚胎”的故事。 她发现,一个孩子的成长就像一粒种子。在不同的阶段需要不同的养分。 春天,你需要播种浇水; 夏天,你需要遮阳除虫; 秋天,你只需静待花开。 如果你在秋天还拼命地浇水施肥,结果只会让果实腐烂,根系坏死。 而大多数父母都在用同一种方式,去“爱”自己的孩子。 “人生的每个阶段,都有一个核心的心理发展任务,完成了,就获得一种美德;完不成,就留下一种缺憾。” 不会“变”的父母,养不出有未来的孩子。 一个家庭最深的内耗,就是父母拒绝在孩子的世界里,体面地“升级”与“退场”。
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情绪是一种弥漫的状态,是真实的身体感受,是看问题的出发点。 同一种情绪状态下的认知,就像从同一层楼看同样的问题。 换一种情绪状态,就意味着换一层楼看风景。 那有没有可能从认知的角度,单纯带动情绪的变化呢? 很难,这就是为什么懂很多道理过不好这一生,也是为什么“道可道非常道,名可名非常名”。
你来说说自己想法吧