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当你觉得自己状态不好的时候,一定要不停告诉自己:每个人都
冯霄九
当你觉得自己状态不好的时候,一定要不停告诉自己:每个人都很难,每个人都很难,每个人都很难。他们暂时要先顾好自己,才能抽出时间来照顾我的情绪。 我的情绪与外界无关,我此刻可以去做任何让自己觉得开心的事,放松的事,感到安静的事,即可。 不要放大情绪,不要去对除你自己之外的任何人做任何揣测,你一定要相信我,他们每一个人都过得很难,他们并不是在忽略你。 ——刘同
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稀松平常的一天晚上,妈妈正在家里忙活些家务。这时正在小卧室学习的孩子走了出来,准备去客厅接水,妈妈看到就随口问了一句: “儿子,作业写完了吗?” 让人没想到的是,平常的一句话引起了惊天动地的反应。话一落地,儿子就勃然大怒道: “问问问,问什么问,一天到晚就烦我,再问我就不写了!以后少管我!” 说完,“砰——”地一声把门关上了,水也没喝。妈妈百思不得其解。怎么一句普通问候,孩子会有这么大的反应?于是赵玉平教授也抱着疑问去和孩子进行了沟通,这才得到了答案。原来,自从上了初三,父母就对孩子的学习相当操心,但又不得其法,每天就问写作业。当妈妈问:“作业写完了吗?”他要是回答:“写完了。”妈妈就会说: “哦,写完了,写完了还坐在沙发上发呆愣神,不抓紧时间去做做习题,背背单词。 就这破学习态度,每次都是推一推,动一动,我跟你爹在外边辛辛苦苦挣钱,供你上这个学,你对得起谁啊!” 他要是回答:“没写完。”妈妈同样会说: “哦,没写完,没写完不抓紧时间去写啊,就坐在沙发上发呆愣神。 这破学习态度,每次都是推一推,动一动,我跟你爹在外边辛辛苦苦挣钱,供你上这个学,你对得起谁啊!” 不难看出,无论孩子怎么回答,得到的都是妈妈的抱怨和不满。所以,孩子的爆发,也就不令人意外了。对此,赵玉平教授给出了建议:不要用指责和控诉来表达你的关心。作为家长,让孩子好好学习,是责任,也是期待。但是,父母一句简单的“作业写完了吗”,看似是稀松平常的问候,对孩子来说却并非关心,背后藏着更多的催促、指责和批评。
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