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当一个人生活在“依赖”与依附别人生活的状态中,就会很少为
贾莉
当一个人生活在“依赖”与依附别人生活的状态中,就会很少为自己做选择,最大的好处就是:不用为自己的选择负责。 当自己出了问题,就将问题推给为自己做决定的人身上:“都是你们让我这样的”或者“因为你这样做,所以我这样做”等等。 这是一个恶性循环,当我们无法为自己做选择,我们也就很难为自己负责。 当我们不为自己负责,我们就永远无法成为真正的自己,也无法拥有属于自己的幸福快乐。
#精油洞悉卡 #橙花精油#选择
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有些人生意很大,事业很好,却觉得价值感低,总觉得自己不够好。 而有些人工作很普通,却觉得自己挺好的。 坐在那边,想想自己,就有一丝一丝的喜悦冒出来,这才是价值感高。 ——林文采博士
苏平
当你看到鲜花,你的脑回路是怎样的呢? a)一张静止的图片 b)欣赏花在微风中摇曳 c)评价这朵花 d)联想,想啊想啊想啊 e)熟视无睹茫然
武倩妮
我爱你,可是你做了某些行为,我会难受 我爱你,可是你没有某些回应,我会难受 自己的情绪被“爱”牵着走,陷在情绪的漩涡里 可事实上,背后是“你应该这样做,你才是爱我”的标准,带着这个标准去衡量爱,衡量对方的所作所为,爱就多了一份枷锁,这个枷锁,困住了对方,也牢牢困住了自己。 无条件的爱是什么? 基于我爱你,我愿意放下我的所有标准,你自由,我也自由。和谁的关系,都是这样,包括与自己。
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一段好的咨询是不断学习成长、改变人格的过程。这其中包括,让我们的感知不再僵化,对未知的体验更加开放,以及更加真诚地对待自己。而这些改变,正是源于我们在咨询中感到被接纳、被理解、被看到。 -罗杰斯
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