当一个人生活在“依赖”与依附别人生活的状态中，就会很少为

贾莉

当一个人生活在“依赖”与依附别人生活的状态中，就会很少为自己做选择，最大的好处就是：不用为自己的选择负责。当自己出了问题，就将问题推给为自己做决定的人身上：“都是你们让我这样的”或者“因为你这样做，所以我这样做”等等。这是一个恶性循环，当我们无法为自己做选择，我们也就很难为自己负责。当我们不为自己负责，我们就永远无法成为真正的自己，也无法拥有属于自己的幸福快乐。

#精油洞悉卡 #橙花精油#选择

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王义丽

理论实践相结合的两条腿走路教育家杜威认为：教育并不是一件“告诉”和被告知的事情，而是一个主动的和建设性的过程，这个原理几乎在理论上无人不承认，而在实践中又无人不违反。要使“明白道理”，不要仅仅把道理告诉，必须要首先让人有机会在实践中获得连续不断的经验。

王义丽

来访者一天一天的踏实做自己，观察自己的变化，虔诚之心看天，看地，看自己。耕耘自己的一亩三分地。一个月的时间就看见付出就有回报

孙三丽

如何道歉？要迅速、具体、真诚。不要找借口，那会把道歉搞砸。

周庆红

当强烈的情绪袭来的时候，我们非常需要一些自我安抚的技能。在上一章我们说到过，自我安抚是在遭遇到挫折、失败或者错误后，一个人能够让自己平静下来，并且感受到安慰和鼓励的办法。在情绪低落的时候，自我安抚可以是吃上一碗热腾腾的汤面，与知心好友打一通电话，洗一个热气腾腾的热水澡，写一大段没有人会看到的吐槽……我们每个人都有适合自己的自我安抚技能。自我安抚可以让我们在哀悼的过程中短暂地休息一下，等到头脑清醒、身心舒缓之后，再继续前行。

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亲密关系的最大困难所在，就是我们每个人都无意识地在伴侣身上寻找那个永远不会存在的完美父母。我们也都想在对方身上弥补童年时候没有得到的关爱、尊重、了解和接纳。这些迷思，是造成亲密关系问题的关键所在，回到自己内在的感觉，看到并且安慰那个受伤的内在孩童，我们的人生，就会有很大的转变。

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