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曾仕强说:“所有病理的起因,都是因为紧张,只要全身不紧张
冯霄九
曾仕强说:“所有病理的起因,都是因为紧张,只要全身不紧张你大概不会得什么病,大家要知道我们生理的疾病,都是因为紧张而来的,可是你放松不了,因为很多事情老搁在你心里头,老叫你提心吊胆,明明没有事,你一天到晚在那里恐惧。” 人啊,要学会放过自己,有些东西凡是让你痛苦的,累的,纠结的,难过的,迟迟看不到结果,有时苦苦挣扎,不如选择放下。
2温暖
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罗永丽
温暖了
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那晓旭
在孩子学习的过程中,成人不是他们的老师,而是他们的助手。 by 艾利森·高普尼克《孩子如何学习》
李娟丽
咨询中对于目标的讨论可以通过时间维度的探讨,从“能,或不能”转向“需要多长时间才能”。这个转变中,我们将“能”的种子就悄悄地种进了心里。
何明明
忘记年龄,讨好自己,用自己喜欢的方式生活。简单点,糊涂点,开心点,一切都刚刚好。
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时隔许久,再在楼下跑步,阴天,细雨,一切都显得沉静而安宁。
张彬彬
衡量标准~会有如下评价:我没法相信任何人,我不值得被别人关心,我永远都不会成功
需警惕!
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有种特别的防御机制被称为“反转”:大致说来,就是我们通过攻击自己而保护了对方。每次发动攻击,我们的敌意和攻击性能量都会在击中对方前,先被某种屏障挡下。而设下这道屏障的,正是我们自己。而且,该屏障不会吸收攻击,只会直接将其反弹。——摘自《心理医生的故事盒子》
你来说说自己想法吧