抑郁情绪是一种典型的“威胁——保护和安全寻求系统“，也就

抑郁情绪是一种典型的“威胁——保护和安全寻求系统“，也就是抑郁这种情绪所传递的信息，其实就是我感到了威胁，需要有人来保护我，给我提供安全感，抑郁就是一种信号，告诉我们该调整人生目标，改变生活方式了。