假如有平行时空，时间回到一年前，我没有说出那句话，我也不

①内疚，厌恶是很频的情绪能量，需要及时释放点 ②正视经历，不要过多的评判自己，所有的发生都是危和机并存。 ③可以寻求帮助，看看未了事件里，自己受困于什么，自己灵魂选择经历这样的事件，意图往哪里走 ④相信自己可以拥有比过去更好更轻松更通透的人生，就像相信太阳东升西落一样笃定。

塞翁失马焉知非福。我以前也像你一样错失了许多机会。但是人有的时候真的是运气。运气来了，就那么一两年就起来了。真的。活好当下，接受不能改变的。

未来就在当下

非常能理解你。有的事情看似偶然，也许是命中注定吧。现在的你没有办法回去了，只能向前看吧。

说明你是有实力的，能做到这样的级别。，发生过的事情即成事实，无法改变，现只有把心理能量从不可改变的事实真相中释放出来，从愤怒、愧疚等负面情绪中抽离出来，回归到自己当下拥有的、或当下可以掌控的事物上面。如果把情绪看成是一本书，天天捧在手心，手就没法腾出来做事情，不如把书放下来，与其同在，然后去做其他的事情。