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好像二阳了,一生病,即使是普通感冒都会与死亡联系一起,担

cc
好像二阳了,一生病,即使是普通感冒都会与死亡联系一起,担心自己是最严重的那个,很焦虑,怎么办?

8温暖
9回答
高志新
温暖了
评论
死亡焦虑是每个人都要面对的(人生八苦之一的)一部分。 可以具体聊聊看,从死中找到生命的热情,向死而生

回溯一下这种焦虑从何而来?什么时候开始?什么原因造成的?

很焦虑的呈现

生病的时候人都会想东想西的,好好休息好好治疗,已经是第二次,想一下自己是怎样抗过第一次的,或许就会更有信心了☕️

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相关回答
心理咨询,是一件艰难的工作,不管对咨询师还是求助者来讲。 首先,心理咨询的过程,尤其是动力性的心理咨询,是借助于过程中咨访双方所呈现的情感状态来理解求助者的内心世界的,这就意味着,工作的过程,会出现复杂的爱恨情仇。这些情感交织的过程,即便是对于很有经验的咨询师来讲,有时也是难以承受和应对的,对于求助者来说,就会更加困难。因为他们的很多不适应,就是来自对于某些情感的无法处理,若他们的功能良好,是不会走进咨询室的,当他们向咨询师求助时,也就意味着他们某些情感处理方式失效了,所以,对于情感处理中的压力,他们往往会有强烈的恐惧,这些恐惧就成为咨询过程中的阻抗,阻挡着咨询师去接近这部分情感的过程。 其次,人类内心中普遍存在的,是对爱与接纳的渴望,而很多人成长中并不那么幸运,那些被拒绝被伤害的体验,成为他今后与他人相处过程中最害怕重复的内容,在与咨询师的关系中同样如此。这些过往的体验,会成为他与咨询师建立关系的评估体系,也就是,当一个人有非常多的被再次伤害的恐惧时,他会常常在内心评估他的咨询师会不会如他的早年客体那样伤害他,不管咨询师事实上在做什么,在他的内心,在某些特定的时刻,他会再度将咨询咨询师感受为曾经伤害他的人,将咨询师的态度或行为感受为正在伤害他。而对于被再度伤害的恐惧,会使他与咨询师的关系变得动荡不安,从而影响到咨询工作的进程。 第三,咨询师也是平凡的人,在他的成长过程中,也曾经体验过各种伤害性体验,当某些与求助者共同的体验被唤醒时,咨询工作就变得尤其艰难。因为咨询的过程往往是当咨询师能够容纳更多相关的情绪时,才能给求助者创造更多的容纳空间,当咨询师有足够的空间去容纳求助者内心世界那些他无法承受的情感时,才能帮助求助者安静下来,去试着与那些情感接触,从而慢慢重新熟悉那些情感。如果某些情感也是咨询师回避的,那这个工作过程对双方而言,就要承受更多的恐惧和焦虑,也就会变得艰难起来。 第四,对于某些特别艰难的场景,咨访双方可能潜意识中都是试图回避的,于是有可能就发生一个很特别的情况:双方的工作看起来歌舞升平,其实在咨询中并没有建立起真正的工作关系或是工作状态,于是,咨询过程中,会看起来求助者很努力的探索,也貌似有很多的进展,咨询师也很努力的分析,看起来也有很多突破,但如果仔细审视整个咨询的过程,就会发现,在这些貌似进展背后,缺少了真正的情感接触,所以,那更像一个社

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