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来访者：老师，女生去年说对我没感觉，可以做普通朋友，

张瑞琴

来访者：老师，女生去年说对我没感觉，可以做普通朋友，但是我叫她出来玩又都同意出来，现在她也还没找到满意的对象，我拿捏不准她心里到底是怎么想的，我如果今年再去追她有希望吗？回复：是吸引不是追，追很难有希望，电视剧都是骗人的。

1温暖

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尤四海

温暖了

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感情那些事

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冯月芹

咨询师内在稳稳的力量，就像是一双大手，无论什么样的情绪或事情，在这里都可以被托住、被消化，再经过净化处理，语言意识化为可以接受情绪或事情，返还给来访者，就完成了一次助人自助的历程

何炫颖

成熟三标志：不需要靠一切阿谀外界的行为来获得安全感。不需要靠一切贬损外界的行为来获得优越感。不需要靠外界的一切褒扬来获得存在感。

王义丽

肉身的养份来自于五谷杂粮灵魂的养份来自于时空隧道。

赵娜

现在所处的社会每天都在变化，就像疫情反反复复，又像是某个行业一下从朝阳行业近乎化为乌有，再如地震灾区的人们突然间遭受的灾难… 我们每个人赖以生存的是安全感，是我们今天能预料到明天怎么样，甚至做好了月计划、年计划，但是大家又都知道往往计划赶不上变化，所以失控和不确定性给人们带来了恐惧、压力和焦虑。面对不确定性我们唯一能做的就是接纳和做好最坏的打算，最差的结果我们想好了，比如身处在一个即将倒闭的公司，最差的结果就是失业了，重新找工作甚至重新换行业从头再来，或者未雨绸缪在最坏的结果到来之前先找好新的出路或者慢慢开始学习和发展副业。当我们做好心理准备和不断付诸努力的时候，焦虑和不安也会大大缓解。

张凤琴

“清醒“是现在非常火热的词。有时候我们常常被困在某种局势中，我们想要破局，清醒就是最好的破局。但有时候糊涂一点也是好的，就看我们是如何把握清醒和糊涂的。

张钦霞

当你面对一个情绪非常强烈，甚至是暴跳如雷的人，你知怎么样才能快速安抚到对方的情绪吗？下面教你四步法，快速有效应对他人的情绪，无论是在职场面对客户或者同事，还是在家里面对家人有情绪时，都很管用，不信你可以试试。第一步，放低对方重心法。有研究发现，人的情绪与重心高低呈正比。有个词叫“拍案而起”，就是形容人在愤怒的时候是坐不住的。有一些公司在专接待投诉客户的房间里，专门放置那种特柔软的沙发，人一坐上去就能陷下去的那种，就是为了把对方的重心放低。所以，面对愤怒的人，先让对方坐下来说。如果能够席地而坐，再说出来的话基本就不会带有太多情绪了。第二步，反馈式倾听。在听对方说的时候，你的语言、表情、动作的附合对对方的表达一致。对方说到气愤点的时候，你一拍桌子比他还生气，他的情绪又消掉一大半。此时，不管对方说的对不对，先认同他的感受。第三步，重复对方的话。对方说几句，你就重复一下重点，如果对方说一大篇，你就总结几条重点，你看你刚才了一是什么什么，二是什么，这样总结重复出来，会让对方感受到被你重视，情绪又消掉一大半。第四步，就是认真对待的态度。只要你能表现出一个认真处理，认真对待的态度，对方会感受到被重视，情绪自然也会跟着降温。要是这四步都做完了，对方情绪还没消，怎么办？换个场地，把四步再从头做一遍。

你来说说自己想法吧