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与你相伴成长

不要去等着任何伟大的事情发生世上有很多人，他们错过了伟

游庆涛

不要去等着任何伟大的事情发生世上有很多人，他们错过了伟大因为他们一直在等待伟大的事情会发生但是别等着它们发生只有当你带着一个全新的头脑有生命力的、有热情的头脑并且做好那些小事那些平凡的、日常的事情时伟大才会发生

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黄芳

1. 先冷静分析原因反思冷漠的触发点：近期是否有争吵、压力事件（如工作、健康、经济问题）或长期矛盾累积？观察行为模式：是突然冷漠，还是逐渐疏离？是否伴随其他异常行为（如回避沟通、长期冷暴力）？排除客观因素：是否因疲惫、抑郁等心理状态导致情感封闭？必要时建议对方寻求心理咨询。 2. 主动沟通，但避免指责用“非暴力沟通”表达感受：描述事实：“最近我们很少一起吃饭了。” 表达感受：“我感到有点孤单，也有些担心你。” 提出需求：“我们可以找个时间聊聊吗？” 避免质问：如“你为什么这么冷漠？”会激发对方防御心理，可换成“我注意到你最近有些沉默，是有什么心事吗？” 倾听对方的真实需求：给对方安全的空间表达，可能对方也在压抑不满或失望情绪中。 3. 重建情感连接创造“无压力”的相处时间：一起做轻松的事：散步、看老电影、做一顿简单的饭。唤醒积极回忆：翻看旧照片、重游约会地点，提醒彼此曾经的亲密感。用行动表达关心：留一张暖心便签、准备对方喜欢的食物。增加肢体接触：轻拍肩膀、拥抱等非性接触能缓解紧张，释放催产素（亲密激素）。 4. 调整自身状态，避免过度依赖停止“讨好式付出”：过度迁就可能导致对方更疏远。保持适度关心，但不过度牺牲自我。关注自我成长：发展兴趣爱好、社交圈，减少对伴侣的情感索取，反而可能激发对方的关注。设定底线：若冷漠伴随语言攻击、长期冷暴力，需明确表达：“我希望我们能解决问题，但如果持续这样，我需要重新考虑我们的关系。” 5. 引入外部支持共同咨询婚姻治疗师：中立第三方能帮助挖掘深层矛盾，提供沟通工具。寻求亲友支持：但需谨慎选择能保密、不偏袒的倾诉对象，避免矛盾激化。

肖洁

美国心理学家Gary Chapman 发现，人有五种爱的密码：肯定赞美；彼此相伴；帮助做事；赠送礼物；身体接触。给对了就感到被爱，给错了再多也没用。如何了解自己和对方的爱的密码呢？ 1、首先列举出十个你感到非常幸福、被爱的场景； 2、对照五个密码，排出第一、第二、第三、第四、第五的顺序。 3、然后问对方：“我们俩相识这么多年，在我们相处之中我做的什么事情或说的什么话让你觉得感动和幸福？”也列出十项来，分类排序。这样我们就可以知道彼此需要什么，用对方喜欢的方式去爱。

王倩倩

人与人最大的差距，是认知上的差距。不要被认知太低的人，拉下水，更不要与认知太低的人，纠缠计较。有些人，就是讲不通道理的，一张口就是我觉得，我以为。你给他讲道理，摆事实，他只给你认死理，自己还颇为自豪。有些人，明明白白的道理摆在那里。你三句话讲不明白，就不要再讲。给讲理的人，讲理。对于那些不讲理的人，不必浪费唇舌。他不是蠢，不是笨，就是认知低。他的认知就到那，你再较劲，也不过是自找麻烦，拉低自己。人要活得清醒一点，不要妄图用语言去改变他人，也不要跟别人费力解释自己。要坦然面对，人与人之间的这种认知差异，跟认知相似的人做朋友，对于那些认知低的人，接受、理解、远离。人不能越活越固执，要多读书，多思考，永远保持一颗开明的心。

王新宇

现代社会，孩子最不缺的是物质，最渴望的是来自父母的理解。

李娟丽

慢就是快，快就是慢。不管是在生活中工作中还是学习中，急功近利者必败。

张凤琴

又是一年开学季，不知道你注意到没有：幼儿园门口又一波新入园的小宝们开启了各自的欢天喜地和鸡飞狗跳，有人欢喜有人忧；家长群，朋友圈再现吐槽潮，可谓是几家欢喜几家愁；学校附近的书店，文具店，打字复印店琳琅满目，家长朋友们精彩纷争，精心挑选，都是满载而归； …… 咨询室的家长们也明显比以往来的更早，更积极，而且越来越多的家长走进咨询室，不禁引发我的思考：是该为家长们鼓掌点赞还是感慨现在心理问题的日趋凸现？

你来说说自己想法吧