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请问问自己“如果我的好友遭遇同样的问题,我会对他说什么?
哈森格日勒
请问问自己“如果我的好友遭遇同样的问题,我会对他说什么?” 也许你的朋友犯了错误,你会对他说“没关系,我们一起想办法,会过去的”。 你发现了吗?我们往往对自己比对别人苛刻。 为什么你不能用同样的方式鼓励自己呢?
1温暖
1回答
罗永丽
温暖了
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焦虑怎么办
评论
咨询师
罗永丽
7个月前
7"
相关回答
冯二玲
逢低谷,是老天给的转机。 | 曼德拉曾说:“生命最伟大的光辉,在于坠落后能够再度升起。” 低谷来临时,并不是路已到了尽头,而是老天在提醒你:转机来了。 无论多难,只要熬下去,敢于破局,逆流而上,终将渐至佳境,成功登顶。
武李利
今天的太阳很舒服 听着轻音乐 享受当下 随时照顾自己的心情很重要
金会芝
烟火向星辰,所许皆成真。启一元复始,待四序更新。
赵晓忠
生活中你是否有过这样的情况?自己计划好的事情自己没有做到,就会对自己指责。孩子出现问题,不是和孩子一起打败问题,而是纠结于问题,甚至是和问题一起去数落孩子。工作中,面对工作安排相互推诿、扯皮这也是内耗。 不管是生活还是工作,都要尽量的避免内耗。内耗不但会错过最佳时机,浪费时间,还不利于事情的解决。要是自己和自己内耗,更会拉低自己的能量。 所以,我们要时刻觉察自己想要的是什么,现在是否陷入到内耗中,现在的做法是否有利于目标的实现呢!
赵娜
未被表达的情绪永远不会消失,它们只是被活埋了,有朝一日会以更丑陋的方式爆发出来。 情绪化的人,像一个渴望爱和安全感的孩子。” 那些无法处理的情绪,其实是源于内心的慌张。 他们没有能力运营和维系当下的关系,只能发出咆哮的声音,仿佛在说:多爱我一点。 他们希望得到别人的关心和注意。 若是作为爱人的我们以爱去抚慰伴侣,他们也会在感受到爱的同时,被爱滋养,同时愿意散发自己的善意。 爱出者爱返,也可以用在感情里。
冯二玲
释怀,让过去都过去,过去的你已经烟消云散,现在的你是崭新的灵魂,如果过度在意过去的痕迹,就是在浪费现在,请放下过去,对一切好的坏的都释怀。让过去真正的过去,别责备过去的别人,别责备过去的自己,我们都是第一次活着,没有人在生活之前就知道生活会变得如何。
你来说说自己想法吧