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思维反刍是指在情绪低落的时候,过渡思考就特别容易想起更多
蔡迎春
思维反刍是指在情绪低落的时候,过渡思考就特别容易想起更多的发生在过去的不好事情,会更加消极的去解读当下的生活。 可怕的就是会去消极的解读当下的生活,甚至发展为消极的看待未来。 当恋人出现了消极的过渡思考,他会把您的很多不经意的言行变成对您的指控,甚至坚信不疑。 思维反刍变成了破坏你们甜蜜爱情的凶手,对方的不断怀疑和指控,扼杀掉你们最后一点温情,直到两人伤痕累累的分开。
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感情那些事
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傅益红
常和孩子说“买不起”, 是在削弱TA的配得感。
和钰蓉
荣格揭示:困住你的不是懒惰,是隐藏的阴影。 总觉得自己有远大梦想,却总困在拖延、沮丧的循环里?别再怪自己懒惰或没毅力了,荣格的心理学早揭示了真相-是你内心的“阴影”在作祟。 阴影不是邪恶的敌人,而是你逃避的恐惧:害怕被评判、害怕脱颖而出、害怕成功后承担更多期待。你的野心越大,阴影越不安,它会用疲惫、分心、自我怀疑拖垮你,逼你退回舒适区。 打破循环的关键不是硬撑,而是和阴影对话: 诚实面对:问自己停滞时在害怕什么? 微小行动:选一件小事每天做,哪怕再不起眼记录观察:写下阻力如何出现,阴影会在阳光下失去力量 学会分享:和信任的人倾诉,羞耻会变成连接 别让阴影定义你,你可以带着恐惧依然前行。真真正的改变,从看清自己开始。
王慧娜
一位哲人说过:“人生没有偶然,一切都是注定。”仔细想来,确实如此。看似的偶然,实则是遵循大道的必然。正所谓:顺道者昌,逆道者亡。做事合乎大道,便能昌盛;违背大道,便会走向灭亡。所以说,一个人顺应大道,便能事事顺遂,便能掌握自己的命运。 顺天道,知敬畏。 “人之所畏,不可不畏。”意思是:品德高尚的人,总是心怀敬畏,做人要有敬畏之心。人到中年,经历了种种浮沉,看惯了事事无常。便也知道了,一个人心中若没有敬畏,便会肆意妄为,在无形中破坏自身的运气,给自己带来灾祸。 顺人道,存善念。 “善者吾善之,不善者吾亦善之。”无论他人是否带有善意,圣人都是心存善念的。真正的善良,是顺其自然,发自本心,不求回报的,是极大的慈悲,也是最高级的涵养。 顺法道,守良知。 “天网恢恢,疏而不失。”自然有规律,社会有法度,尊重自然是道德,遵守法律是良知。法律是道德的底线,一个人做事若是昧着良心,违背法律,不仅会被道德谴责,更会受到法律的制裁。
乔广增
你简单,世界就是童话,你复杂,世界就是迷宫。娑婆世界,莫太贪心,良人相伴,父母康健,孩子依偎,便是最大的心安。世界很大,幸福很小,在属于自己的小天地里,守着简单的安稳与幸福,三餐四季,健健康康,整整齐齐;知足、感恩、微笑、淡然。用一颗平常的心,不惊不扰地过好每一天。
陆丹
正因为输,也才有我们认知和明晰自己的机会,这是一个寻找自我的过程。
冯二玲
当你运动时,会感到虚弱, 但你实际上正在变强壮。 当你在学新东西时,你觉得自己很笨, 但你实际在变得更加聪明。 所以当你在变好时,你一定会先变得脆弱, 而这个脆弱的时刻,其实是一个进步的时刻。
你来说说自己想法吧