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思维反刍是指在情绪低落的时候,过渡思考就特别容易想起更多
蔡迎春
思维反刍是指在情绪低落的时候,过渡思考就特别容易想起更多的发生在过去的不好事情,会更加消极的去解读当下的生活。 可怕的就是会去消极的解读当下的生活,甚至发展为消极的看待未来。 当恋人出现了消极的过渡思考,他会把您的很多不经意的言行变成对您的指控,甚至坚信不疑。 思维反刍变成了破坏你们甜蜜爱情的凶手,对方的不断怀疑和指控,扼杀掉你们最后一点温情,直到两人伤痕累累的分开。
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感情那些事
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李娟丽
遇事不辩,并非示弱,恰恰是将有限的精力,用来深耕自己,提升自己。看过一段话,深有感触: “同样是有人在地上骂你,你站在山脚,会奋起反击; 你站在山腰,会以为那是跟你打招呼。 你站上山顶,眼中是万里河山,不见半点人间是非。” 一个人境界越高,越能以超然心态包容和接纳别人的不同。
李春娣
一个人的内在有有力量,是因为他把父母内化到了自己的内心里,当他的父母是一个理想的父母的时候,是一个豁达的能接纳的,幽默开朗的人的时候,孩子把父母内化到内心里,他就会有力量去面对现实生活中的一些困难
刘淑珍
管不住自己的父母,很难管好孩子.
一个故事:有个男孩特别叛逆,总想着辍学,还常常在外招惹是非,从小到大,父母尽给他收拾“烂摊子”.
他的母亲四处请教,希望能找到教育孩子的好方法,以免儿子在歪路上越走越远.
于是,她去请教了一位大师.大师听完来龙去脉,问:“你影印过文件吗?”母亲不解说:“影印过,有什么问题吗?”
大师接着问:如果影印件上有错别字,您会修改影印件,还是去改原稿?”
母亲立刻回答:“当然改原稿.”
大师笑着说:“这就对了,孩子的问题,大多都是从父母那里“影印”过来的!”
母亲恍然大悟,这才想到儿子平日里挂在嘴上的怨言,和那些人难以改掉的坏习惯,在他们身上早有体现.
身教大于言传!h
王谦
情绪是我们内心对外部世界的映照,它就像一个信使一样,不时会来给我们来敲门。而如果我们不开门,不理它的话,它就会在那一直的敲门,提醒我们注意到它的存在。而当我们打开门,接受它时,它就完成了自己的任务,会慢慢消失。所以,对待情绪,最好的方式是接纳,并找出情绪背后的正面意义,认可它,接纳它,借助它的帮助更好地察觉外部世界,更好地适应世界。
张凤琴
人生就是一个找寻温暖的过程。漫长岁月,找寻一个休憩的港湾、一个灵魂相依的人;疲惫时可栖息,流泪时可安慰,快乐时可分享。有多少心灵的重逢,是恰好你来,恰好我在;有多少相遇,是你来了就不会再走?当光阴磨平了棱角,越来越明白,爱总是在平淡里,情总在细水长流中。
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一个困境中杯子,就能把“心理咨询”解释明白 这是一个即将掉落的杯子: “医院”,是等杯子掉下来,看看怎么修补! “保险”,是等杯子掉下来,看看还能赔多少钱! 而“心理咨询”,是把杯子往里推一把,竭尽全力不让杯子掉下来!
你来说说自己想法吧