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与你相伴成长

不是分数高低就代表孩子好坏不是财富多少就能定义一个人的

徐恒

不是分数高低就代表孩子好坏不是财富多少就能定义一个人的价值我们可以把目光看向某一面，也可以把目光看向更多可能改写从小被定义的模式，需要内心有充足的力量不断提升自己的生命能量，就会有创造更多不同的可能

3温暖

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张东霞

温暖了

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焦虑怎么办

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肖洁

一位女高管在我的引导下，做了3个动作，由焦虑到能量爆棚只用了1天时间，所以我要把这套方法分享给被焦虑困扰的你。 1、直面情绪女高管找我的时候，已经开始吃抗焦虑的药物了。我让她抽了一张OH卡牌，她抽到了这张牌，顿时惊叫“太恐怖了”，我让她瞪着恐怖的OH牌1分钟。1分钟后，她放松了，跟我说“乍一看，我很恐惧”，一直看着的时候，我觉得也没有那么恐怖了，反而觉得这个黑色的人在对我笑。接下来，我跟她放松地探讨了焦虑的来源。她的焦虑来源是害怕失去、害怕失败、害怕失控。当她勇敢地面对自己的负面情绪的时候，她的焦虑缓解了很多。 2、明确需求所有的情绪背后都有一个未被满足的需求，她的焦虑背后想要的是自我价值的实现，个人的成长，渴望被他人认可。我进一步询问她：价值实现的表现是什么，什么是个人成长，他人的认可如何理解。当她把这个三个问题具体化之后，她发现，自己的价值已经实现了，自己一直在成长，很多人佩服她，羡慕她，她活成了很多人向往的样子。最后，他的需求做了调整，如何让自己在现在工作和生活当中实现自我接纳和欣赏，有松弛感和幸福感。 3、立即行动我们进一步把松弛感、幸福感具体化，然后制定了实现这个目标的3个行动计划（1）用1天的时间给自己列10条优点（2）每天写感恩日记（3）每周末跟家人外出游玩次日，女高管说，她完成了行动计划的前两项，顿时幸福感爆棚，能量满满，对自己未来的工作与生活充满希望和信心。我邀请您也开始实践以上3个动作，给自己做一个大变身。我是专业做陪跑咨询服务的肖老师，如果您也需要陪跑咨询，及时联系我

王倩倩

若连你都放弃了自救，那世上再无人能将你拯救。

张雪娃

不纠缠，不抱怨，不强求，不算计，用顺其自然的心态，过轻松自在的生活，用心甘情愿的态度，过随遇而安的人生。

周瑞

斯坦伯格认为，爱情是由亲密(重视彼此的喜欢、理解与期待)、激情(魅力与性吸引)以及承诺(决定发展稳定的关系)三因素组成的三角形。三角形的三个顶点及三条边和三角形内共有七种类型的爱情。根据三因素的平衡程度，三角形可以是正三角形(三因素完全平衡)，也可以是非正三角形(以一因素为重点的不平衡三角形)，按强度又可以分高强度爱情三角形和低强度爱情三角形。

尤四海

为了经营良好的人际关系，让自己免受人际冲突困扰，被身边的不良人利用而不自知。

高雪

判断一个人层次的高低，不要去看他的穿着打扮，也不要去看他做什么职位，要看他有没有让你耳目一新的观点。一张嘴，就知道你的定位在哪里，你的语言系统里，藏过你读的书，经历的事，你的圈子，你是什么级别的人，以及你背后的资源、人脉、实力。其他的外在都可以包装，但高度的认知，是一针见血的思想和需要，是没有办法伪装的。

你来说说自己想法吧