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与你相伴成长

人生本来就是一场即兴演出，没有做不成的梦，只有不早醒

刘燕芳

人生本来就是一场即兴演出，没有做不成的梦，只有不早醒的人。愿你熬过万丈孤独，藏于星辰大海，跨过山河，迎接更好的自己。要相信：会有始料不及的运气，会有突如其来的惊喜。

1温暖

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尤四海

温暖了

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周庆红

你心中的情感电池已经被父母注入了时代、家庭、个人的创伤电量。你，也只有你才能把这创伤电量释放，并且在生活中重新获得爱的电量，传递给下一代，或者输出给身边的人。所以，原生家庭之伤不是你的过错，但走出原生家庭之伤却是你的责任。承担起这一责任意味着你直面原生家庭之伤的发生，了解原生家庭之伤背后的源头，采取一些必要的行动保护自己，并且勇敢地做出改变，让自己从过去的创伤中复原。

胡星星

人的一生都在与自我和解，最难的是无法跨越认知与践行的鸿沟接受自己的有限承认自己逻辑是有限的承认自己理性是有限的承认自己知识是有限的承认自己对事物是有偏见的人这一生都在出走拓宽认知尝试践行走出限制

朱利琼

当我们好好说故事、如实面对自己时，我们就疗愈了自己。当我们疗愈了自己，自然而然地，同时我们也疗愈了“关系”。

谭丽梅

每种痛苦都意味着多了成长的机会，愿我们在这里遇见更好的自己。

程麟

别人贬损我们，我们认可，然后否定自己，再受伤，这其实是一个恶性的循环，我们需要打破其中的某些环节，回到我们自己手中，由自己来掌控。一方面是对自己的认可，无论别人怎么说我们，我们还是好的，基本的能力还是没问题的;另一方面，对方打压我们，很可能并不是我们不够好，反而恰恰是我们很优秀，是对方无法承受我们比TA优秀而自动化出现的贬损别人的“模式”。我们在意别人的打压，是我们被对方抛出的“网”罩住了，这个网不必用力“挣脱”，只要转个念头“你的评价是你的事，与我无关”，想像着那张网被我们吹口气，散了，挺胸，抬头，向前。

何丽萍

有些伴侣很难理解感情，因为他们的情感雷达早就损坏了。一项经典的研究表明，在对话中，大约55%的情感信息是通过面部表情和身体姿态传达的，大约38%是通过语气传递的。这样一来，只有7%的情感意义是通过语言传达的。如果一个人只根据语言来理解信息，那他可能会错过93%的情感信息，导致关系很难顺利走下去。一些不能正确理解情感的人是在被压得喘不过气的家庭中长大的。当一个孩子从小就开始经历一个可怕的世界时，他们有时会通过关闭自我来回应。难以理解他人情绪的情况也会出现在面临危险时，因为高度的紧张会使我们对他人的情绪状态视而不见。这是 “暂时的自闭症”，在强烈的情绪状态下人们无法读懂社会线索。当夫妻吵架时，他们实际上失去了建立连接或理解对方的能力。那些需要很努力去阅读他人情绪、语气、面部表情或身体语言的人在如今复杂的人际关系世界中处于不利地位。每个人都需要投入更多的时间与他人进行公开、逻辑清晰和有耐心的沟通。这些试图增进相互理解的努力将有助于改善我们的人际关系和沟通模式。

你来说说自己想法吧