我好讨厌身边的每一个人，不想跟她们接触，觉得她们都是不怀

你讨厌每一个人对你的生活有改变吗？是变好还是变坏呢？讨厌他们什么呢？讨厌自己什么呢？你对你这个想法相信吗？100%相信吗？

你讨厌自己什么？

先从学习喜欢自己开始吧

独处没有人打扰时感觉怎么样

是的，有时候因为不同场合我们不得不去面对一些自己不喜欢的人，又基于各种原因不能洒脱的表现出来，于是就容易内耗，明明不喜欢这种风格的人，却还要顾及她的感受，无法正常表达自己的情绪，渐渐的就会讨厌这样的自己。试着把焦点关注在自己的感受上，暂时把自己从那个不喜欢的环境中抽离一下，梳理内心的想法，忙自己的事情等等。有需要可以和我聊聊，祝好。