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与你相伴成长

最近总是回想起一些过去不美好的事情，想想就会难受，想哭莫

Cassie

最近总是回想起一些过去不美好的事情，想想就会难受，想哭莫名其妙想哭，揪头发，捶自己的头总是头疼，经常难受到钻拳头，有时半夜会醒来，感觉对世界所有美好都失去了兴趣，害怕人看到人就下意识的躲闪，这种真的特别痛苦，父母总是不理解，总是说说，我知道你学习压力大，我身上感觉自己很孤单，很寂寞，说实话，打出了这几句话，我都会难受的想哭，我不知道我该怎么办，没有人能理解我女16岁

3温暖

16回答

何佳

温暖了

评论

6年前

你的种种表现现实的你最近一段时间压力过大，需要进行一个情绪疏导

6年前

赞同陈老师的分析。你是一个长期压抑的状态，压抑也代表着自我否定，这种状态，这种互动模式，让你的自主性、自然属性等都处于压抑状态，让你很难有好的存在感和价值感，内心没有精神支撑。你呈现出躁郁状态，建议做心理咨询，尽快调整好自己的状态。

6年前

字里行间的委屈，看着让人心疼

试着说出来或者写出来。想哭就痛痛快快的哭出来，压抑了太多的委屈和愤怒，要找适当的途径宣泄出来。这样才会减缓压力和焦虑。

6年前

释放情绪压力

6年前

我们都理解你哦

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叮当

我想到我自己不敢走出去，我心理难受。我想出去，走路时我不想家人一直跟在我身后。我说你别跟在我身后，我想自己出去，我都做不到。我看到对面的人走过来，我受不了。我想退回去。和她们檫身而过，我觉得不自在，我走这一路紧张的要死。我害怕。为什么外面要那么多人。我想自己走出去我做不到。我以后可能自己出去买东西我都不敢。我想自己出去，我都受不了。我适应不了外面的环境。我心烦的是我以后怎么办。我连出去都不敢出去。我一想到外面全是人我都不敢自己出去走一圈。我每天出去走都是奢望。我在想我做不到，我想靠自己，我不想家人一直跟着我。可是我自己非常软弱，非常懦弱。我想出去，我想去很多地方，我应该给自己设立目标。例如今天去哪里走一圈。慢慢缩大范围。先在本市溜达，之后自己上别的城市里溜达。我知道多去人多的地方，多见人对自己好。我想练习自己走出去。我执行能力差。我想趁着我自己能动弹，我想多出去走走。可是我特别恐惧。

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123

每个人肯定都有烦恼有各种困难那幸福的人生究竟是什么样子的

你来说说自己想法吧