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与你相伴成长

静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。

游庆涛

静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。

2温暖

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尤四海

温暖了

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康帅

心理咨询很简单，就是教你如何面对现实。心理咨询很难，因为咨询师是在与你的潜意识和痛苦一起工作。

曾强

最近准备开始练字，有一本老字帖，写的非常好，只要找到10%，最主要的笔画和字就能以最快的速度写一手好字。最近的咨询让我感悟到每个人可能有许多的伤痛，但是总有10%最关键的，就像写字的主笔。只要找到了，帮他处理好，就能够帮助来访者把他的焦点放在如何过好未来的人生上，更快更好获得轻松满足成功快乐。

张婷婷

拒绝，不是因为你自满、自卑或是傲慢，而是因为那些人、那些机会没法带你去你想去的地方。

徐晶

创伤中其实蕴含智慧，当我们认识到，我们因应创伤而表现出来的，并非真实自我，通过走出创伤的阴影，我们能发现真实的自我。 ---Gabor Mate《创伤的智慧》【晶晶：很多人应对创伤事件的途径是理解每个人的行为，寻求合理解释，完成自洽，而不是链接真实自我，那个创伤事件里的自己需要什么，为什么孤立无援无法动弹。】

张开白

十一假期，对于情侣们来说是一个增进感情、强化恋爱关系的绝佳时机。以下是一些方法，帮助你们在这个假期里让爱情更加甜蜜。一、共同规划假期活动假期开始前，一起坐下来商量如何度过这段时间。可以列出彼此都感兴趣的活动，比如去一个一直想去但没机会去的小众景点旅行，感受大自然的宁静与美丽；也可以选择一起参加户外运动，如登山、骑行等，既能锻炼身体，又能在挑战中增进彼此的信任和依赖。二、制造浪漫惊喜不要小看浪漫的力量，在假期中适时地为对方制造一些惊喜，能让感情迅速升温。可以是一束鲜花、也可以在某个不经意的时刻，说出那句平时可能不好意思说出口的“我爱你”，让对方感受到你的真心与深情。三、深度沟通交流（包括亲密接触打扑克）进行一次深度的沟通交流。分享彼此的梦想、目标和对未来的规划，了解对方内心深处，表达对彼此的感激之情。你们会更加了解对方，也会让彼此的心贴得更近。四、给予彼此空间虽然假期是相处的好时机，但也不要忘记给对方一定的空间。五、一起尝试新事物勇敢地走出舒适区，一起尝试一些从未有过的事情。总之，十一假期是一个难得的机会，用心去经营你们的恋爱关系，让这个假期成为你们爱情路上的美好回忆。

韩顺

五乱毁一声生：1.乱花钱，赚的钱来了买需要的东西，没有计划乱花钱，不是满足所有的欲望，等待只有穷。2.乱发脾气是没有本事表现，不愉快 10 秒钟把剩余的时间浪费无端的怒火里面。3.乱忍让没有原则和底线，会把别人宠坏，让别人得寸进尺。4.乱信任人，再好的关系也是有边界，哪一天和朋友闹掰了，说出的秘密就是伤害你的武器，不能什么秘密都能告诉别人。5.乱说话，对语言要有敬畏之心，不能出口伤人，搬弄是非，祸从口出。

你来说说自己想法吧