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我们常会在人生的十字路口踌躇徘徊,不断思忖究竟该选哪一条
宗阳
我们常会在人生的十字路口踌躇徘徊,不断思忖究竟该选哪一条路。 其实,每条路上都会有荆棘和坎坷,也会有阳光和坦途。没有人能选出一条完美的路,我们能做的,是脚踏实地地走好当下的路。 唯有把握好当下,才是对过往最好的答复。 忘记曾经失去的,珍惜此刻拥有的,未来的你会怎样,全在于今天的努力。
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梁静璋
当人们接纳真实自己的时候,内心才有可能愉悦。
李亚丽
从事心理工作多年,我见过太多女性,在亲密关系遭遇裂痕、情感受到伤害之后,长期陷在情绪漩涡里无法自拔。她们反复自我怀疑、彻夜失眠纠结,一边舍不得过往的付出,一边又承受着内心的委屈与刺痛,在拉扯中不断消耗自己。今天我想以多年的从业经验,真诚地和大家聊几句心里话:面对关系里的变故,不必急于立刻做出分开或坚守的重大决定,比起匆忙抉择,先稳住情绪、完成自我疗愈、守住属于自己的人生,才是当下最该优先做好的事。 首先,永远不要把全部人生,全然寄托在一段亲密关系之中。 一段好的亲密关系,本质是两个人结伴同行、彼此扶持,而不是一方对另一方的依附、托付与捆绑。很多女性在进入关系后,习惯把重心全部放在家庭、伴侣和生活琐事上,慢慢忽略了自我成长,渐渐丢失了独立的底气。可现实是,关系从来都不是一成不变的,人心也会有波动。无论身处何种境遇,我们都要记得留出足够的精力好好爱自己,坚持学习提升、经营自我、沉淀内在力量。当你拥有稳定的情绪内核、独立的生活能力与清醒的认知,就不会轻易被关系的变动裹挟,更不会因为一段关系的起伏,就全盘否定自己的人生。 其次,别用他人的选择,惩罚自己的情绪与整个人生。 关系里出现偏差与伤害,是对方自身的认知、责任与选择问题,根源在对方身上,和你是否温柔、是否优秀、是否值得被爱,没有任何关系。很多受伤的女性,总习惯把问题归咎到自己身上,反复回想是不是自己做得不够好,不断陷入自我否定、愧疚与内耗。其实大可不必如此,不必困在负面情绪里反复纠结过往对错,不必执着于追究原因、追问答案。把注意力慢慢收回自身,好好照顾自己的身心,打理好日常的生活,专注自我成长,照顾好身边在意的人,别让别人的失误,消耗掉你本该精彩的生活。 最后,真正能治愈你的,从来不是勉强释怀,而是把重心彻底收回自己身上。 面对伤害,不必强迫自己大度谅解,不必逼着自己快速放下。我们首先要做的,是关照好自身的情绪、身体健康、生活规划与未来方向。不必反复纠结对方的心意,不必执着于对方是否依旧在意自己,把关注点放在自己身上,关注自己是否过得舒心、是否在慢慢变好、是否拥有更多选择权。当你不再向外索取情绪价值,不再把快乐寄托在他人身上,慢慢向内扎根、丰盈自我,内心的委屈、痛苦与迷茫,自然会一点点消散。 一段关系可以选择继续磨合,也可以选择体面转身、重新出发。但无论
冯红艳
愿望是现实指向,欲望是内在需求。 当女孩对男孩期待很多,期待陪伴、期待金钱的满足、期待方方面面的照顾的时候,愿望指向现实期待。内在的欲望是:我没被爱过,我需要一个好爸爸。男孩同样如此。 如果最初的爱是足够的,对待对方的期待就不会那么多,而是遇到事情都能更从容面对。咨询需要做的也是对这份爱的补充,替代妈妈、替代爸爸,然后让来访在面对情感的时候可以自信,从容面对,相信有父母会一直在背后支持自己,从而有力量。
刘珍
人生有三把钥匙:接受、改变、离开。 不能接受就改变,改变不了就离开。 懂得放下学会释怀。 如果事与愿违,相信一切自有安排!
罗鑫
现人在怨气大工,作压力大也,人在单位发脾气不实现,往往回家到对爱人发乱脾气,反更而不划算。 下面4点发脾气的方,法赶紧收藏,能你帮最大程度避免爱对人乱发气脾。 第一,感你觉到气生的时候,可以接直表达出自的己感受,重点什是么呢?只谈我不,提对,方只谈我为什么气生,不谈是让谁我生了气。 第二,只当提下,不牵扯其,他永远只说下当对方的哪些为行让你气生了,不要算旧,账把陈芝麻谷烂子的事情都出翻来说,只让会对方觉得这日没子有必要了过。 第,三只说俩你的事,千万不能扯方对家人,旦一攻击对方家,人很容易引发对暴方怒,火力级升,最后败两俱伤。 第,四重点来,了如果你通想过表生达气的情绪,去起引爱人重视从而决解问题的,话一定要注意表生达气的方式。 比如你可以,说我因为什么事情很气生,但我和想你谈一谈,何如解决这个问,题等下我可会能情绪激动一,点希望你理解。 这样话的,既不卑不亢,不又好欺,负爱人只会觉得你以在德服人,还会觉你得是一个特别会理管情绪的,人所以发脾气不,难学会技你巧也有人大生智慧!
韩念周
心好像一扇厚重的城堡之门,没有外面的锁,只有里面的闩,别人在外面怎么使劲地蹬踹,不如里面自己轻轻一拨。
你来说说自己想法吧