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一切都是我自己作的一切都是我自己作的一切都是我自己作

匿名

一切都是我自己作的一切都是我自己作的一切都是我自己作的一切都是我自己作的一切都是我自己作的

8温暖

13回答

陈淑冰

温暖了

评论

1年前

能感受到你很自责懊悔

1年前

然后呢？

1年前

你好，看到你的描述，感觉你有无限的懊悔和自责，对吗。不知道发生了什么事。你是否愿意跟咨询师聊一聊，宣泄一下自己的负面情绪，以便从负面情绪中走出来。也从中总结一些经验和教训，以便更好的前行。

1年前

感受到你的懊恼和自责，同时还有一些无力，这个结果看起来像是潜意识驱使的。

1年前

发生了什么呢？您如此地自责、懊恼

自责、内疚是很消耗自己的

每个人都不是完美的，难免会犯错，多放过自己吧

我们可以多忏悔(知错，改过自新即可)，不懊悔(批判自己，消耗自己)。后者于事无补，反而让自己陷入负面情绪中不可自拔，您觉得呢？

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相关回答

小粉豬

这一年来爱自己的体验：欣赏自己

跟内心的小女孩说，我知道你已经做得很棒了，很厉害，又温柔又善良，用爱家人，又用心读书，又会照顾好自己，又会自己养活自己，又会体贴别人的心情，又上进，又愿意去学习。我也相信你会做得越来越好的。

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当别人给不到自己的时候，自己可不可以给自己呢？

陪伴自己：在别人不能陪伴自己的时候，自己先照顾好自己，把自己当成一个小女孩再养，陪陪自己玩游戏，陪陪自己看电影，陪陪自己聊聊心里话。无条件的爱：无论发生什么事也好，也不要去责怪自己，每个人都可以犯错的，每个人都有改变的，可能。问题不是问题，怎么样去面对问题才是最大的问题。

我们不能够改变别人，没办法控制别人按照自己的想法走，但是我们能做好自己，当自己稳定了，当自己变得美好了，身边的人事物也会慢慢地跟着去改变。无论遇到什么困难也好，也别掉了自己。

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