情说App
与你相伴成长
打开APP
攻击贬低身边的人 其实是在攻击贬低“不能接纳的那部分自
朱丽娜
攻击贬低身边的人 其实是在攻击贬低“不能接纳的那部分自己” 只是自己承受不了对自己的贬低 于是选择身边的人 借用他们的身体来承载自己讨厌的部分并进行攻击 这样即满足了对自己不接纳的需要 自己又不太痛苦 悲剧的是身边的人遭殃了
3温暖
2回答
李有军
温暖了
#
抑郁求助
评论
咨询师
朱丽娜(题主)
2年前
看清自己只是被误伤,难过就可以减轻很多。可以设置安全距离,让自己舒服一些。如果想做的更多了,就在合适的场合提示下对方。
---
2年前
如果身边的亲人都是这样该怎么办?
相关回答
孙海霞
分享自我欣赏 耐夫的《自我关怀的力量》快要讲完了,最近一直讲自我欣赏 在讲的时候,自己收到了小伙伴的赞美,我感受着自己被赞美的感觉, 其实我被赞美时并不是乐开了花,而是反倒不舒服,最初的不舒服和批评我是一样的,自己一下子就害羞了,拼命的推,我没有你说的那么好,羞愧羞愧 在读自我关怀力量的前部分时,我就发现了自己这样的模式,耐夫称之为内隐性低低自尊,我才发现,我一直觉得自己在别人眼中的印象是不好的。 所以就更倾向听到不好的批评的,虽然会难受,不过觉得自然不违和,反倒被表扬,虽然内心是渴求的,不过真被表扬时,自己感觉对方说的和自己是违和的 带着这样的发现,自己一次次的关怀那个羞愧的小女孩,心疼那个觉得自己不够好的小女孩 到了昨天,自己又被夸奖了,自己的不适感减少了太多了,这是一个很大的突破 今天早上自己自然的分享了女儿四点起来赶作业的事情,这样的事情自己居然能盘点出自己表现出来的好的品质,不为这样的结果愧疚 不知不觉间自己的内在自信提升了很多,已经开始逐步的自我欣赏啦
潘艳琨
昨天一个小朋友因为照顾孩子事情来探讨 前来探讨时, 她已经做好了被骂的准备, 因为她预知到了结果, 还是勇敢的来面对, 来体验挨骂的痛苦。 被骂之后, 自己感慨的说: 我这自找苦吃的痛苦很值得, 看到了继续作死的后果…不堪设想, 看到了自己作死的背后…没有表达的爱 行动起来,将被动无比巨大的痛苦止于当下。 心理咨询, 就是用可控的主动痛苦, 避免无法面对的被动痛苦。
王昆
去烦恼方法在文中颇多提及,今儿说到,唐僧在四圣试禅心处说“外物不生闲口舌,身中自有好阴阳。功完行满朝金阙,见性明心返故乡”。 唐僧有信仰,所以会完全专注而透彻地投注在信念上,整颗心都在为信仰而活,所以外界的人事不会动摇到唐僧的根本精神支柱。 对多数人来说,生活除了衣食住行外,还需要平稳的情绪。情绪的调节如果依靠外界,则十分被动且易出问题。所谓身中自有好阴阳,人体本身有阴阳两种调节能量,如果每个人着眼点放在自己的心性上,自己调节内心平衡就更容易拿到结果。感受心的召唤,聆听心的需要,找到能满足内心又妥善适宜的方法。
任洪芝
在咨询过程中体验:很多人的心理问题困扰是人际关系出了问题,有的是职场关系,有的是亲密关系,也有的是亲子关系!但是任何一种关系都是自己和自己关系的投射,所以自己和自己的关系弄明白了,其他的就水到渠成了!
柯茜茜
孩子叛逆,往往和成长环境,教养方式息息相关。每个叛逆的孩子背后,都有很多未表达的情绪和压抑的情感。读懂孩子的情绪,才能读懂他的心。
冯二玲
世上所有惊喜和好运, 都是你积累的慈悲和善良。 把身体照顾好; 把喜欢的事情做好; 把重要的人待好。 努力向上, 照顾好情绪, 不执念,不抱怨, 你要的一切都在路上。
你来说说自己想法吧