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就是我好像有焦虑期,隔一段时间就开始焦虑[流泪]要裂开了
匿名
就是我好像有焦虑期,隔一段时间就开始焦虑
要裂开了,就有时候干着事情突然突然就会想起过去一些不太开心或者不满意的事,就会开始焦虑,时不时的
9温暖
16回答
王永保
温暖了
评论
咨询师
冯雅琪
5个月前
说明咱们过去压抑了不少情绪 这些情绪并没有消失 而是伺机而动 所以 面对要好过逃避 你觉得呢?
咨询师
吴洁
5个月前
允许自己,做该做的事,看看最后会发生什么?
咨询师
闫岩
5个月前
从焦虑到事实发生还有相当的距离。费斯汀格法则说:最终走向的10%的概率决定于已经发生的事,90%决定于您怎么应对它。这样看您的赢面很大,关键是正确的应对,这里的咨询师可以提供帮助。
咨询师
钱浩
5个月前
一朝被蛇咬,十年怕井绳。 首先学会分辨。 同时,相信成长的力量。谁都是摸爬滚打,一路走过来的。
咨询师
刘云清
5个月前
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相关回答
凉人
开心了一会不敢继续开心,害怕自己得意忘形 被批评了只要对方是严肃的,我就会也很不舒服焦虑好久 好不容易不焦虑了又觉得自己是不是像摆烂了,担心会回到之前堕落的破罐子破摔的状态,提不起劲来。 关系处理中什么都害怕,话也不敢直说。 唉,有时清醒的知道很多道理和心理的知识。但一旦失意了,就会压力很大持续很久,焦虑和抑郁的情绪也难以平复。 我今年29岁。女。
lael
打扰一下,这边想质询如何才能治愈或者改善因为长期被家暴导致的心理和精神问题,首先说一下自己的情况,这边几乎用光积蓄逃离了家里,目前靠微薄的收入维持着日常的生活,性别女性,目前快30岁,没有任何恋爱经验,家暴是被家中的哥哥殴打是过多次住院和缝针,搬家后被恐吓说会杀了我所以不敢跟家人联系,也因为身边的朋友都很困难所以没有可以倾诉和求助的对象,之前因为焦虑症治疗过一段时间,目前仅靠自己的收入没办法继续治疗所以没复诊,有比较严重的恐慌症不定时会感到无法呼吸心跳急促,有严重的失眠每天只能睡五小时,并且醒着20小时左右才能入睡,经常梦见自己哥哥找到楼下围堵想拿刀砍死自己,还有严重的头疼和耳鸣,因为没钱就医一直很反复严重影响了工作难以集中,请问在没有亲人和朋友的帮助并且不就医的情况下有办法改善精神问题吗?收入只够交租和维持日常的生活,感觉快扛不住了…这样下去可能会死…只希望找到不会做噩梦失眠能提高工作集中力的方法,除了就医外有没有不需要花费金钱也不会麻烦到别人但可以有效改善的方法,希望大家可以给我一些有效的建议,非常感谢
冰雨忧蓝
患妇科病被好多人都知道了,别人看到我就吐痰,咳嗽,个人声音太大了,做什么事都成别人恶心的人
麦迪水灵灵
只有拿起笔,淋漓尽致展示我的硬笔书法,我才能稍微像个人。
牛牛
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饭饭
几乎每天都会梦到老公出轨,精神陷入恐慌焦虑压力中无法自拔,这样的婚姻还能坚持多久?
你来说说自己想法吧