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很多时候,当棘手的事情发生的时候,我们因畏惧困难而想逃避
张娟妮
很多时候,当棘手的事情发生的时候,我们因畏惧困难而想逃避,不愿意面对;其实当事情发生时,不逃避,勇于面对,着手去解决时,你会发现,一旦干起来,事情远没有你以为的那么难。
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个人成长
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看看你是不是回避型人格? 你有没有害怕被批评、否定或拒绝? 有没有回避需要与人际接触较多的工作? 是不是除非确信自己是被喜欢的,否则不愿与他人建立关系……
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一切都会好起来的。只要你迈步,路就在你的脚下延伸;只要你扬帆,便会有八面来风。启程了,新的征途就会真正开始。
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最高级的断舍离—整理自己. 整理房间,舍繁杂. 整理情绪,舍抱怨. 愚者抱怨,智者调整. “费斯汀格法则”-生活中的10%是由发生在你身上的事情组成,而另外的90%则是由你对这些事情的反映所决定.” 10%无控,90%情绪失控造成!
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懂事,也许是一种深度无肋。武志红说:“过于懂事,是一种很深的绝望。” 我们社会所赞许的“懂事”,可能是一种陷阱——一种让人主动灭掉自己活力的陷阱。当真是这种情况时,这种懂事就会是一种深度无助。 有一则旧闻:河北保定的李老汉推着一辆推车,准备齐全,行李中洗漱用品、防潮布、铺盖等一应俱全,他很有决心,也很细心,载着偏瘫的老伴徒步去海南(去海南,是李老汉要为老伴圆梦——她想去海南看看)。他有两个女儿,但老人说他们都有她们的生活,不想麻烦她们,而且为了不被外界干扰,老人没有买手机,只要不打电话,那就是平安。 故事仔细看,能看到老人的自立和爱。但让人怎么看都看到一种极致的心酸:好惨烈的孤独。将尽可能不去打搅别人表达到了极致。在这份极致中,透露着极致的辛酸与孤寂。 努力才能成功!这句话听着没错,但这句话中有时会有这样的逻辑:一切极致,都必须是我努力得来的,这些都是我挣来的。这种逻辑中有深深的自恋。其实,世上的确有掉下来砸到你头上的好处。更重要的是,很多好处可以通过和人建立关系合作而来。闷头努力的人,需要看看自己是否活得又苦又自闭。 生活中也不乏这样的人。他们的外在条件,如相貌和智力、家庭背景、学历与工作能力等都相当好,甚至有的人条件极好,他们的人生却总是透露着“我很可怜”的味道。并且,他们有一个特点:永远都在孤独地努力中。 努力、孤独和苦,结合在一起,就有了一种特殊的味道。这种味道,可以称为“苦情”,说得好听一点,叫“懂事”。 得让孩子学会尊重自己的自恋,首先照顾好自己,而不是变得太懂事,以至于总是围着别人的感觉转。总是懂别人,却不尊重自己了。 作为成年人,我们也得知道,总懂别人的事,总为别人考虑,这也不是什么好事情,因为这可能意味着我们有了一个巨大的丧失——我们丢失了自己。
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李春娣
我们小时候遭受的那些创伤,并不是我们的错。 但修复创伤,是我们的责任。 而修复的第一步,就是看见自己的情绪。进而命名情绪。
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