父母7岁离异，父亲母亲在我下面育有2个弟弟均已于6个月内

父母7岁离异，父亲母亲在我下面育有2个弟弟均已于6个月内死亡，貌似是照顾不周发烧，母亲多次喝药寻死。离婚后跟父亲和奶奶居住，并无和母亲联系沟通，因父亲家庭反对，奶奶已于2011年去世。从小基本放养，无教育，无关爱，有奶奶给的一丝丝温暖。父亲倔犟，堕落，幼稚，自私，脾气差，不善言辞，实在，到现在为止基本没有过平等沟通，小时候父亲喜欢对我发脾气，供我上学到大专。我于2014年结婚，老公是本村人，他家庭美满幸福，公公婆婆大方，勤劳，做事做人都考虑周全。我父亲排斥他们，并不赞成我们的婚姻，我问他理由他说是因为不喜欢给我们说媒的人。后来我和他沟通，他意思是我老公家里人过于精明才不喜欢我嫁给他。现在父亲一人在外打工做保安，工资不高，已经50岁。我结婚后5年无子，2年内婆婆离世，经受了精神巨大压力，父亲从未关心，还离家出走不和我联系，他清明会回来，告诉他兄弟姐妹手机号，也不让他们告诉我，曾经一度想寻死。后来实在无依无靠和母亲联系了一下，母亲对我有一丝真心，可是他的家庭对我防范大于接受，后发现母亲是个懦弱无能，毫无主见，好像还有一点神经，对现在老公言听计从。母亲和现在老公有个女儿比我小7岁，在他们家庭中妹妹表现出对母亲的极度讨厌，他老公对她也并不好，但是她好像很满足。后来好不容易怀孕生子，父亲也从未言语上的关心只是在孩子百天宴上通过别人送给了1万元。曾经和他沟通过表达自己的不满，他说他喜欢自由自在的生活不喜欢被拘束，我本来以为结婚后他就不敢胡乱发脾气了，日子就能好些，可是却发现结婚后他对我不管不问，我却还要担心他。我现在30岁，25岁结婚，有个10个月的宝宝，对现在老公，孩子，满意。曾经经历的白眼，欺负，无助不计其数。我不想再和过去有联系，我想改变曾经和他的相处模式，一直被压抑，我和他在一块，他不但不会关心我，我还得尊重关心他，还得时时刻刻替他想，看他脸色，洞察他的喜怒哀乐，比养个孩子还费劲。我想问一下如何处理和父亲，母亲，妹妹的关系，我恨他们，又放不下他们，主要是我的父亲。我和任何人相处或者聊天的时候都会特别紧张，害怕，生活中有时会莫名心慌害怕，感觉有不好的事情发生，感觉自己不配这种幸福，不能好好享受生活，即便处在很放松的环境中。对于生活有一种恐惧，感觉自己好多事情都不知道，因为父母没有教我，渴求感很强，什么都想会，都会努力想去学习。以前不敢和人产生任何矛盾，只会无原则谦让做老好人，生怕别人不喜欢自己，现在有所改善。一有有压力的事情就会暴饮暴食，吵架后会摔东西，性格悲观自卑敏感，自我认同和价值感低，反应慢。对于父亲母亲有怨言，一有困难就把问题归于他们，归结于过去，希望得到他们哪怕只是语言上的支持尤其父亲，一般得不到随后就是负面情绪爆棚，甚至会想自杀。请帮我找出问题，改善焦虑情绪，获得内心平和