已经渡过了分手最难熬的日子，和前任分手双方内心都有些遗憾

是的

你和前任的事件可以去做一个心理学上的“完结”，也许能帮你放下。放下后再去谈新朋友比较好。

可能原因之一，得不到的，才是最好的。 可能原因之二，前任在自己心中的位置，不愿意这么轻易，就被替换掉，那样会怀疑和前任曾经感情的纯度。 更接近事实的，可能是， 一、当下的，才是当下的自己，最值得珍惜的。不论是因为了解而不在一起，还是因为了解而在一起。 二、任何一段感情，在自己的心目中，都有一份位置，都无法被，其他的感情所取代。现实只会向前走，心理世界却是从无到有，越构建越丰富的。

①这个问题的出发点是男性还是女性，很重要。 两性对分手原因的理解不同，大多数男性会往现实因素分析，女性会往情感因素分析。 两性在分手时的情绪也是不同的，被激发的功课也是不同的。 ②不要太苛责自己因为前任而难以投入新的感情，有这样的情绪是很正常的。这是一个循序渐进的过程，给自己一些时间。 倾听自己内心的声音，坦诚跟自己对话，可以尝试挽回，可以把相亲当成一次经历，也可以设定合理的相亲预期，还可以等自己平稳后再尝试相亲。 ③在投入下一段感情时，确保自己的感情与个人生活是相平衡的，不要让感情成为全部，冲淡对感情的依赖。 ④如果长时间走不出失恋，可以向咨询师求助，清理失恋的负面情绪，以及与重要他人的告别，以及处理痛苦激发的课题

保持对相亲对象的好奇心，不过早的去评判或比较，也许是一个不错的选择！