无为是顺势而为，就是不内耗自己 。无为是一种心态，有为是

无为是顺势而为，就是不内耗自己 。无为是一种心态，有为是一种行动，在生活里面让我们遇到那些痛苦 茫然 棘手 焦虑的问题的时候 ，首先就是不要慌，放松，而放松的目的是什么呢？是为了消解那种对抗感，包括对世界的对抗和自己的对抗。