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遇到不好的事情不好的人,长时间沉浸在痛苦里,不去面对,逃
爱吃猫的鱼
遇到不好的事情不好的人,长时间沉浸在痛苦里,不去面对,逃避。当我开始承担起对自己人生的责任,我知道我需要去面对,去重新开始,我才会真的成长吧。 固化的思维模式 从小到大接受的教育,让我知道什么是对的,什么是错的。知道什么该做,什么不该做。同时也让我痛苦。 我总是想知道,为什么?为什么有的人就是不会愧疚,就是自私,为什么要伤害别人?为什么要欺骗?这样做明明是不对的。为什么对别人好也没有用?…. 这都是源自于我固化的认知和思维。 就像是外婆总觉得女孩要结婚生子一样的固化思维。
10温暖
21回答
邢松
温暖了
评论
咨询师
章禕(yī)
4个月前
很好的自我觉察哦。有时候我们没办法改变其他人的固化思维和行为模式,但起码能让自己强大一些,承载更多的能量去接受很多的不公和琐碎。祝好!
咨询师
冯二玲
4个月前
成长在每一个觉知中
咨询师
殷宏芳
4个月前
看到你的觉察,相信离突破就不远了……
咨询师
唐建刚
4个月前
咨询师
史冬英
4个月前
从二元世界到多元世界,你慢慢会发现,原来没有绝对的对错。 或许你可以换个维度思考问题,比如怎样是有效的。
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相关回答
豌豆
从我有记忆开始,我的很多情绪没有人去接,比如不堪、哭泣、难过、自私、后悔、邪恶。开心和愉悦倒是能接受,所以我只会在开心的时候和人接触,其它情绪出现的时候会远离人群,一个人承受,所以19岁遇见一个社会评价低的男人,他能接受我所有的情绪,我到现在都离不开他!如果表达这些情绪给一般的同事朋友,会受到伤害攻击嘲笑轻蔑,最怕的是他人背后的攻击,所以要想和他们链接就只能小心翼翼的试探。
瑶
因为过去极度自卑,这么多年依靠幻想来平衡内心,就像假装出来的自信慢慢好像看起来真的很自信,然后变得很自恋,眼高手低,觉得别人稍微对自己好一点,就是因为自己的魅力所致。习得性无助(也不是没努力过),现在没有太多动机参与现实活动。似乎已经在幻想中得到了想要的东西,好像已经不在乎自己是否真的拥有了,嘴巴说慢慢等时间吧,实际上我知道即使等,也依旧是现在这个样子不会有变化,想要的东西依旧得不到,我该怎么办,如果让我接受现实,我真的无力去面对。
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你懂得自处吗?是如何自处的?
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24岁,读研马上面临秋招,学不进去习,有时候坐在电脑前刷一天知乎都没有学一分钟。我知道不应该这样。。。
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我是个上班族,工作日我就失眠,心烦意乱,难以入睡,严重到甚至整夜都睡不着,导致白天精神状态差,提不起精神,休息日症状就会稍稍缓解,测试了一下,发现仅仅是轻度焦虑,怀疑是测试不准,还是自己有严重问题,该如何解决呢?症状已经持续了好久了,急需解决。
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渣男配婊子绝了
你来说说自己想法吧