有以下13种的任何一个表现,都表示你可能抑郁了:
第1条:你感觉到了自己心情不好。
第2条:不管是丧失、失恋,还是遇到了其他糟糕的事情,你都没有丝毫的伤感。
第3条:没有抑郁情绪,不认为自己是一个情绪低落的人,每天都还是充满活力的去做事情,嬉笑怒骂都没问题,但是身体的某一个部位疼痛,最常见的偏头痛或者是肩颈疼痛。
第4条:你的兴趣爱好,突然就不愿意干这些事情了。
第5条:长时间觉得疲劳。
第6条:食欲下降。
第7条:过度沉浸在过去,动不动就提当年勇。
第8条:对未来充满担忧,有太多的灾难化的幻想。
第9条:总是觉得孤独。
第10条:过度自责。
第11条:注意力难以集中。
第12条:禁欲,回避人际交流、回避愉快
第13条:睡眠不好
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