你没那么多观众。
别人根本不关心你的事，别人就算是看个热闹也就几分钟热度，没有谁可以一直挂在热搜，只有你还在困在原地觉得尴尬和丢脸久久不能释怀，这只是你的自作多情和自我脑补。
就算别人笑话你又如何，那是别人的课题，不是你的问题，自己也并没什么实际的损失，不必为无意义的事和情绪消耗自己。
事实上，别人也并不是你看到的那么光鲜，而你也不要因为说错一句话，做错一丁点事不断地苛责自己，实在是没有必要。
人生也不可避免有几个尴尬瞬间，但是总会过去，无论在什么场合，都要稳住自己。
让你尴尬是别人对你的驯化，有些人就是想要看你尴尬和丢脸。
他越是想看你尴尬和丢脸，你越是不能让他得逞，越是要看开点。会议上他突然提问让你措手不及，毫无准备的顿时脸红脖子粗回答问题结结巴巴，更有甚者故意当众让你离开会议室，说你没资格参会……
所有的尴尬和丢脸都是他人对你的PUA，你内心一万匹草泥马呼啸而过，也要维持表面的镇定。
请相信你的直觉，如果你感觉来者不善，或者受了侮辱，这很可能是真的。
面对任何人的发难，不要以为他们没有那么多的恶意，也不要相信忍让和示弱会让他们停止，忍让和示弱换来的是变本加厉的伤害。
说白了，都是些小人伎俩，不要让别人的恶意影响到你的自信和自尊。你要展现出你的冷静和自信，让那些试图打压你的人看到你的坚韧和实力。
停止受害者叙事，不要过度反思自己。
不要过度反思自己做得不够好的，让自己尴尬的事情，因为你一直回味的过程就是强化自己弱者标签的过程。
意识到问题所在，下次避免，可以了。无论你现在二十岁、三十岁或者四十岁都要记住，任何自责、自我检讨、自我反思都是对自己的PUA。
真正拥有强者思维的人内心强大，从来不去怀疑自己，从来不去否定自己，没有什么精神内耗，他们的精神都是用来外耗的。
遇到任何事情跳过中间情绪化过程，你就顺了！
做人要学会和自己和解，不要在意别人的看法，也不要总和别人比较。人到了一定年纪，要有自洽的能力，有时候也要拉自己一把，劝劝自己：凡事没有对错，都是经历！
一切都是老天爷安排好的，发生在自己身上的事儿，甭管是好是坏，那都是好事儿。
那些伤害你的人，其实都是来给你挡灾的，没必要跟他们纠结。只要你内心强大到不在意这些人这些事，就可以把他们从你的世界里踢出去。
