为什么你总被同一类人吸引?《给你的100封信-001》

为什么你总被同一类人吸引?《给你的100封信-001》

自我觉察,情感困扰,患得患失,

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亲爱的你:


见字如面。


听到你说又分手了这件事,我挺心疼的。不知道你现在心情好一些了吗?想到还是会难过吗?


如果是这样的话,也许,你可以想一想——有一个粉红色的猴子,一个粉红色的还在扮鬼脸的猴子。


嗯。。这样的话,心情平静一些了吧。(笑)


安慰的话有很多,只是,这封信,我想跟你聊聊,你信中提到的那个,关于总觉得你找的他好像有一种说不清楚的相似的那件事。


上次听你说起他的时候,我心里咯噔了一下。你妈说你眼光有问题,你可别信她的。你只是还没有看到你自己的恋爱模式罢了。这么说起来的话,阿姨得负一半的责任。


  

毕竟,你的恋爱模式,有一部分来源于父母。


  

虽然很想直接告诉你,你的模式是什么,但我觉得还是解释清楚,你自己分析要来的更好吧?毕竟,最了解你的人就是你自己啊。


  


说到恋爱模式,就要说到两个概念了,依恋类型和理想形象。


  


前者差不多是只要了解点恋爱心理学,你就一定会遇到的。简单来说,就是心理学家把两性关系中的互动方式分成了四种类型:安全型是健康的,其他三种——焦虑型、回避型、矛盾型,都是在不安全的环境里长出来的保护方式,不是你有什么问题,是你小时候那个环境,需要你这么活下来。


  


我举个例子让你能理解。如果你现在的男朋友联系不上了——


  


焦虑型的你会:开始疯狂打电话,然后开始疯狂脑补,越脑补越害怕,于是去他公司/家里找他。


  


回避型的你会:等等再联系,甚至可能忘记这么一回事。


  


矛盾型的你会:焦虑,开始疯狂脑补,然后觉得自己被抛弃了,感觉到很生气,拉黑了他。


  


这么说的话,你应该就能知道你是哪种类型了吧?


  


而这些类型中,虽然本质上都是渴望爱、缺爱,但焦虑型采用索取的方式,回避型通过抽离来回避,矛盾型在两者来回跳跃但更多的是因为对爱的不信任。


  


这些模式的养成都和小时候父母的对待方式脱不了关系,所以你看,我说你的感情模式,阿姨要付一半责任。


  


而另外一个影响你的模式,就是我提到的理想形象。


  


其实这个事情,在婚恋市场里最容易遇到,不知道你有没有去参加过相亲?相亲前,总会有人问你,你希望找一个什么样的另一半?这其实就是在找理想形象了。


  


因为你给出来的所有的条件,什么收入多少、长相怎么样、做什么工作、什么特质,这些条件加起来并不能让你爱上一个人。真正让你爱上他的,总是有一些说不清道不明的东西在。


  


这些说不清道不明的,就是你自己心里对于什么是爱的定义。就像你跟我说的,总是爱上那些让你患得患失的人,为什么认真靠谱的你不喜欢呢?因为你心里觉得,平淡的感觉不是爱,爱就是要轰轰烈烈。这个信念或许来源于你爸妈、或许来源于你身边的人或者是你看过的书,然后在某一天,你认同了它,并记在了心里。然后在感情世界里就开始幻想有这么一个人,只有找到了他,你才能获得爱。


  


所以你看,你的依恋类型在帮你筛人,你的理想形象在帮你确认人。两道门都指向同一个方向,你当然每次都走进同一个房间。


  


所以呀,上次你跟我说完你的男朋友,我就发现了他和你的前男友、前前男友没有什么本质上的不同,还为此担心想着要不要提醒你一下。


  


听完我说这些,心里有没有清晰一些呢?


  


人,只有看到了自己,才会开始成长。你这么快就看到了你的模式,我真为你高兴。日子还长,下一次当你又开始疯狂脑补的时候,记得——那是粉红色的猴子在扮鬼脸。先别急着追,停下来看一看,这次走进来的,是不是又是同一个房间。


  


这样的你,又怎么能说自己没救了呢?

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