为什么原生家庭并不好，孩子依然能发展出健全的人格？甚至比健康家庭的孩子更具生命力与活力？
我们下意识会觉得原生家庭不好，人生大概率就被限制住了。确实有这么一类人，在混乱、甚至很糟的环境里长大，但没有被拖垮，反而长出了很强的韧性和行动力。
他们身上有三样东西，我想先说清楚。看完你会知道，那些过去，怎么从压着你的东西，变成你能用的东西。
第一样：极强的内控感
心理学里有内控和外控的概念。内控的人相信，我的选择会影响结果；外控的人更容易觉得，是环境和别人决定了我这一生。
在糟糕的家庭里还能走出来的人，很早就懂了一件事：父母可能改不了，与其反复纠结、对抗抱怨，不如把注意力一点一点收回来，放到自己能做的那部分上。他们不否认过去的影响，但是不把未来交给过去。
清楚自己不要什么。从负面环境里走出来的人，很清楚糟糕的状态是什么滋味。他们知道自己不想再回到那种无力感里，也会更主动去争取自主权，打好经济基础。把不要什么看得越清楚，追求想要什么时，反而越坚决。
第二样：生命里出现过的庇护所
很多时候最容易被忽略：哪怕原生家庭该给的东西缺席了，只要他的成长里出现过一个人，无条件的接纳他、肯定他。也许是一位懂他的老师，一个温暖的亲戚，或者一个一辈子的朋友。
知道原来被尊重，被理解是可能的。这就是庇护所。有人对她好，有人接受了他最脆弱的那部分。正是这段经历，让他没有对世界失去信任，不让那些负面影响，扩散到全部人生。
第三样：懂得建立真正的边界
边界不是一堵墙，很多人一听边界，想到的是把人挡在外面。真正的边界只有一句话：不可以这样对我。这句话是硬的，它护着的，是你心里那个还在敞开的柔软部分。
对方情绪失控、日子过得不顺、改不掉的坏习惯，那是他们的人生，不是你的错。你不欠他们一个拯救，把纠正他们的力气收回来，过你自己的日子。这不是冷漠，是你在给自己设边界，也把温柔留在了该在的地方。
如何把这些力量长出来？
第一步，立起边界，拿回人生主导权
过去的事就让它过去，不认同的部分，不必强行和解。过去你不碰它，它就不会走。留意那段记忆，是不是一直在替你做主。要做的不是不去想，而是看清，想的时候你站在哪里。
第二步，从最小的你说了算的事开始
先给自己几个说了算的小任务：学一项职业技能、记账，哪怕只是按时睡觉。一件一件做成，你对生活的掌控感，是自己长出来的，不是别人给你的。
第三步，去找那些会为你留位置的人
过去的经历，会让你对人有很低的预期，这很正常，那是你学会的保护。需要刻意去靠近那些情绪稳定、说到做到的人，去交朋友，或者进入一段亲密关系。跟他们相处久了，你才会知道，被好好对待是什么感觉，把这份感觉留在你的身体里。
那些阴影，不急着赶走。
说到底，原生家庭只决定了你的来处，去向哪里，只有你自己能决定。至于过去那些阴影，不用被它挡住，也不用强行甩掉。它可以站在你旁边，而不是站在你和生活中间。
