宋铭昕

个人介绍:愿做你们的灯塔 受训经历:2013.09-2017.07 受训于鲁东大学，学习心理学专业 2019.07至今 在聊城东昌府区妇幼保健院担任心理咨询师 擅长问题：婚姻家庭、亲子教育、个人成长、情绪压力等 工作人群：女性与儿童 咨询风格：认知行为技术 对来访者的一段话：不开心的日子，我陪你一起渡过。 世上没有心理健康这样的人，也没有心理健康这样的事。 各种心理困境只是生命自我发展在某一阶段、某一时刻的变现。 能体验这些苦痛并能利用这些苦痛去丰满自己，就是福气。 情绪不仅是生命的一部分，更是生命成长的动力。 面对任何心理困境，你都要说： “这是我的，但我不是它。 烦恼是我的，忧伤是我的，哀伤是我的…… 但我不是烦恼、忧伤、哀伤…… 我有比这些多得多的自我， 在烦恼、痛苦的同时我还有快乐、自信、幸福与骄傲。” 那么，你就成了痛苦的主人，而不再是臣服于痛苦的奴隶。