黄杰

【个人介绍】

从业17年

国家二级心理咨询师（2009年）

全日制教育学研究生，

2014年大学副教授，

2020年大学正教授

省级技能竞赛专家组组长、裁判长

全国特等奖、一等奖优秀指导教师

大学优秀中层干部、优秀教师

【受训经历】

先后深入学习并实践心理动力学、家庭系统治疗、NLP简快心理疗法、人本主义疗法、ACT接纳承诺疗法、DBT辩证行为疗法、正念疗法、慈悲干预技术与内观技术。

【擅长问题】

一、婚恋情感

探究原生家庭与早年经历如何塑造了你的依恋模式，看清关系中反复出现的卡点；多维度分析情感困局，陪伴你推进关系、修复裂痕，或在必要时有序抽离、温柔放下。让你在爱里不再迷失，既能深情相拥，也能体面告别。

二、情绪压力

追溯压抑、愤怒的深层根源，清理内在积压的创伤与情绪；释放紧绷的神经，处理失眠、心悸等躯体反应，提升平复情绪的能力。让你逐渐感受到：情绪可以流动，但不再泛滥；压力可以存在，但不再吞没你。

三、个人成长

梳理原生家庭与成长环境如何影响你今天的认知与行为模式，解除“我不够好”“我不配得”的思想卡点；清理内在批判，与过去的伤痛和解，与当下的自己和睦相处。引领你一步步突破自我设限，活出更舒展、更自信的人生。

四、亲子教育

探究孩子的情绪、厌学、叛逆背后隐藏的真实需求，清理家庭互动中积累的误解与张力；有效处理学业压力，提升孩子的学习动力与专注力，同时缓解你的教养情绪。让亲子关系从对抗走向对话，从疏离走向亲近。

【工作人群】

被情绪困住的中青年、在婚恋关系中困惑的情侣、为亲子关系的家长、成长路上迷茫职场人士。

【咨询风格】

交流氛围轻松、语言温和、态度自然、心力专注、结果高效。

【对来访者的一段话】

心理咨询是我一生的志业。我郑重承诺：专业、严肃、认真守护每一份信任，以毕生心力奉献于心灵成长。