董慧娟

国家二级心理咨询师 | 北京市 | 北京
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1.0
婚恋情感
情绪压力
个人成长
亲子教育
每个人都有力量,发展最好的自己~常常理解,有时安慰,用心陪伴
持证
12
年
服务
10
人
咨询
8
小时
方案
情绪驿站
¥
90
/次(60分钟)10次起 通话
预约
情绪管理
¥
108
/次(60分钟)1次起 通话
预约
简介
简介

个人介绍:

国家二级心理咨询师

北京市团委心理援助志愿者

北京爱慈心理健康中心团体小组带领人

 

北京明向文化发展中心心理咨询师

系统学习人本主义,整合表达性艺术咨询、焦点短程、认知与行为、叙事技术,家庭以及存在主义咨询。

受训经历:北京林业大学人文学院心理咨询师

擅长问题:婚姻与恋爱、亲子关系、情绪管理、个人成长

工作人群:10-60岁,表达理解正常人群

咨询风格:人本主义整合后现代

资质认证
资质认证
国家二级心理咨询师
擅长领域
擅长领域
婚恋情感、 情绪压力、 个人成长、 亲子教育
用户评价
心理咨询师没有灵魂的猪
没有灵魂的猪
第1次咨询
2026-9-24 通话咨询
体验差
TA回答了问题
A 未被看见、未被疗愈的伤,虽看不见,却一直在无形中影响着你。当你能够识别这些模式,说明内在的你已经走了很远。
A 非暴力沟通用大白话说就四步 说事实不评价 说感受不骂人 说需要不绕弯 说具体请求不命令
A 真正让关系长久的,是一种更安静的能力:你们可以不说话,而不觉得尴尬。可以各自待在同一个空间里,不需要对话,不需要互动,不需要用语言确认彼此的存在。
A 人类所有的痛苦,都来自关系;而人类所有的关系里,最伤人、最持久、最无解的,就是一个人与自己的关系。当你内在冲突不断,你就是在用最隐蔽的方式,杀死自己的生命力。
A 人生没有标准答案,比起活成别人期待的样子,把自己的日子过舒服,陪好身边重要的人,才是最重要的人生大事。
A 回归本心倾听自己内心的声音。以自己为主体,无论是你的日常,你的生活,你的工作,全方位为自己打造,当你对自己足够的重视足够的专注,也是你能量越来越强的时候。
A 除了生理上的病痛,我们体验到的所有痛苦,都来自于我们的价值观。 说白了,我们所感受到的痛苦,可能不是客观事实带来的,而是自己怎么看待这件事带来的。
A 别总困在别人的期待里,别总活在世俗的标准里。你想成为谁,想做成什么事,就去把所有的注意力投向那里。不用辩解,不用张扬,默默沉淀
A 自尊,是我们赋予自身的一种价值。它来自两件事:一是“我怎么看自己”,二是“我觉得别人怎么看我”。自我评价和他人评价都稳,自尊就稳;
A 别人如何对待你,很大程度上取决于你允许别人如何对待你。
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