温珺祉

【个人介绍】

您好，我是一名在心理咨询领域有6年经验的专业咨询师，期待陪伴你一起“把心打开，让光进来。”

我持有国家三级心理咨询师证，应用心理学科班出身，是广东省心理学会会员，接受其伦理监督，同时也是心理学TTT培训讲师，曾担任广州越秀区妇联的心理咨询师，广州南沙区检察院的家庭教育指导师，目前为广东工业大学兼职心理咨询师。

四年的中小学心理健康教师经验，我长期为学生、教师、家长提供心理咨询、团体辅导、心理讲座，两年为政府相关部门提供心理咨询服务，累积了不同人群的心理咨询经验。

在咨询中，我愈发坚定，答案一直都在来访者心中，而我是一名好奇的探险家，在安全、支持的环境下陪同你一起找到答案，遇见真实的你自己。

【受训经历】

 我秉持着终身学习的态度，在培训中持续精进理论知识，在每周的督导中不断提升实操技能，开展个人心理咨询体验，不断修通卡点，为来访者带来更顺畅的体验。

长程培训：师从张海音老师，参与了为期两年的精神分析师徒班，系统提升流派技能，更加深入理解个案心理脉络发展。

专项培训：短期焦点解决，帮助来访者尽快恢复现实功能，投入到生活中；沙盘游戏，协助来访者通过意象表达自己；正念冥想，协助来访者通过训练提升自我觉察。

专项培训：跟随陈发展博士学习家庭治疗，用更加系统地视角看待家庭对个人的影响。

专项培训：接受台湾周励志医生的心智化培训，协助来访者提升心智水平，发展言语化能力。

持续学习：不断更新专业知识，参加危机干预培训、伦理培训，提升胜任力及专业伦理规范。

【擅长领域】

经过多年的实际咨询经验积累，对于情绪困扰、人际关系、个人成长方向更加擅长。

情绪困扰：情绪管理，协助来访探索情绪的深层意义；

人际关系：亲子冲突、伴侣矛盾、同伴关系，协助来访者识别自身情绪感受、需求、期待，通过非暴力沟通的方式改善关系。

个人成长：擅长协助来访者对自身进行思考，接纳自己，发展潜能，体验做真实的自己的魅力。

职场心理：职业迷茫、职业倦怠、生涯规划……

【工作人群】

多年的咨询累计了不同年龄段和不同来访需求的经验，主要服务于以下人群：

青少年群体：学业压力、亲子冲突、人际困扰等问题的初、高中生；

成年人群：受情绪困扰、亲密关系困扰、职场困扰的大学生及职场人士；

【咨询风格】

我的咨询风格以启发、引导为主，通过真诚、共情、不评判的支持陪伴来访成长。

1.启发、引导：我始终相信，来访者是自己的老师，通过专业的诠释、澄清，使你的内在得以看清，绽放自己的魅力。

2.真诚、不评判：保持中立，在咨询里你可以放下戒备，袒露自身，你的每一点都非常珍贵。

3.深入探索：注重探索来访者内在，激发来访者内在力量来灵活面对其现实中的困扰。

【给来来访的一句话】

亲爱的来访者，你好。

我相信迈出这一步对于你来说非常不容易，需要许多勇气，但这也是你对自己负责的表现，寻求帮助、示弱并不代表你真的软弱。

我会在这里陪同你一起深入探索自身，让你更加了解自己，从而更加有力量做自己。

在这个过程可能会有一些困难和痛苦，甚至你可能会有一些怀疑，这些都是正常的，成长就像攀登高峰，向来都不轻松，但至少这一程有人陪你一起，想要和你一起看看登顶眺望远方的风景。

期待与你在咨询一起“把心打开，让光进来。”