张艳红

国家二级心理咨询 | 山西 | 运城
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2.0
职业发展
婚恋情感
情绪压力
个人成长
生命的故事再卑微也值得尊重,助人的生涯再平凡也值得追求!
持证
7
服务
11
咨询
31
小时
方案
成长咨询
¥
118.8
/次(60分钟)5次起 通话咨询
预约
首次优惠体验
¥
120
/次(60分钟)1次起 通话咨询
预约
长程咨询
¥
114
/次(60分钟)10次起 通话咨询
预约
简介
简介

【个人介绍】

国家二级心理咨询师和二级人力咨询管理师,专研精神分析动力学。

我擅长处理原生家庭、情感婚姻、职业发展及个人成长问题,以温暖、接纳和真诚的态度,为您提供专业的心理咨询服务,陪伴您走出困境,迎接更美好的人生。

【受训经历】

心理咨询师个案实战成长计划289.5学时

10种人格ZA深度解析128学时

[第二期]咨询技能实操训练营56学时

[第三期]咨询技能实操训练营54学时

徐凯文《咨询伦理200问》

心理咨询师观摩计划(常年连续参加学习)

大咖督导教学学习(常年连续参加学习)

性的精神分析(丛中)

精神分析全阶系统120讲(李鸣)

持续接受:个人督导、个人体验

持续每周参加:读书会、朋辈成长小组

【荣获荣誉】

某机构连续2年优秀公益接线员

 

某机构24年年度优秀咨询师

【擅长问题】

原生家庭代际传递问题、情感咨询、夫妻关系、两性关系、个人成长、职业发展、亲子教育

【工作人群】

年满18

【咨询风格】

温暖抱持,陪伴成长,助力将咨询收获融入生活。

【对来访者的一段话】

亲爱的朋友,欢迎来到这片心灵的港湾。

在这里,我将是你最坚实的后盾,与你一同探索内心的世界,发现隐藏的力量。

让我们携手并肩,共同走过每一个挑战,迎接更加美好的自己。

期待与你相遇,共赴这段成长的旅程。

资质认证
资质认证
国家二级心理咨询师
擅长领域
擅长领域
职业发展、 婚恋情感、 情绪压力、 个人成长
用户评价
心理咨询师怦然
怦然
第1次咨询
2025-6-12 通话咨询
咨询效果挺好的,满意
心理咨询师猫猫头
猫猫头
第7次咨询
2025-4-9 通话咨询
前两次沟通的时候,很多次跟我说如果我不舒服,一定要我说出来。好了,那第三次的时候,我坦白的开始说了我的不好感受,结果你开始搁那解释,你作为咨询师这就是你需要去做的工作。完全不回复和去看一看我到底不好的感受的原因,一直在辩解和解释。 直到第四次的时候,你还会不停的说,如果我有不好的感受,就说出来,或者不想听就制止。拜托,你有能接住的能力吗? 你就抱着自己学到的咨询师的理论过活吧,三脚猫的伎俩。。。
心理咨询师猫猫头
猫猫头
第8次咨询
2025-4-9 通话咨询
假期没有回复,但凡一个成熟的咨询师都会说,如果放假的话,会跟来访说自己这段时间休假。当询问的时候呢,他又开始扯,说咨询师都是需要休息的,开始讲咨询师需要休息的理由。拜托,我不想听到理由好吗?你的不提前告知,在我看来,其实是对第三次我对你提出不满的攻击罢了
心理咨询师猫猫头
猫猫头
第9次咨询
2025-4-9 通话咨询
最后会给别人贴标签说我在投射她,哈哈互相沟通的事情,谁能确保没有完全的投射呢? 非常的自我,沟通中会以她自己的需求为先,给到她认为的来访需要的东西。即使明明已经再三确认,我并不需要这些,但是她还是强硬的,无数次的辩解说她做咨询就是这样的,开始讲大道理。 总的来说就是真遇到事了,跟这个咨询师完全没法沟通,因为她会跟你讲自己的工作原理,她的需求等等这些,完全不理会来访的话
TA回答了问题
A 你会这样不,辅导孩子写个作业,能气到吐血,甚至,想歇斯底里发飙 ​ ​结果,孩子的学习【内驱力】越来越小,孩子会用学不会,厌学对抗你,同时,亲子关系会越来越远 为啥呀?父母全心全意,都是为了孩子,结果却不尽人意 从心理学来看,孩子正在遭受【双重束缚】,你陪伴他、辅导他,表面上是期待他,有个好成绩 他的学习态度,写字姿态,成绩单,稍有不符合你的标准,就朝他发飙,这时是在展示 自己很好,孩子很糟糕 简单来说,孩子意识层面,感受到的是,父母期待我是优秀的,不是糟糕的 潜意识层面,感受到的是,父母希望我是糟糕的,不是优秀的 孩子自己会很迷糊,感觉被【双重束缚】,此时,内在就会有纠结,内耗,无法把精力,用在学习上,而是…… 用在如何做,能不惹父母发飙上,自己过得好受点 所以嘞,父母情绪稳定,允许孩子展现他的真实,方能保护他,原本就有的内驱力
A 我们总以为“创伤”要轰轰烈烈,其实它常躲在生活的细碎里 悄无声息地拉扯着我们,让一些小事也变得沉甸甸的 如果你也常这样: - 发出去的消息像沉了海,隔两分钟就解锁手机看一眼,屏幕暗下去时,忍不住琢磨“刚才那句话是不是太冒失”“他是不是嫌我烦了” ​ - 明明渴望被关注,真有人靠近时,却又下意识往后退 ​ - 受了委屈先道歉,习惯把“没关系”说给别人,把“为什么”留给自己 ​ - 看到别人幸福会羡慕,但总觉得“这种幸运不会轮到我” ​ - 夜里翻来覆去睡不着,脑袋里反复回放白天“没做好”的细节 …… 这些不是“矫情”,只是过去那些没被好好安放的情绪,在悄悄提醒你:该给自己一点温柔了 若觉得撑不住,专业的心理陪伴能帮你轻轻掀开生活的褶皱,把藏在里面的伤痛慢慢抚平
A 你总把精力全放在孩子身上,却忘了自己的情绪也会传染 当你累、当你急、当你憋着一股无名火…… 孩子其实都懂 他们会悄悄不安,甚至,觉得是自己不好 先把自己照顾好,喝喝咖啡、发会儿呆、约闺蜜吐个槽,哪怕只是安静十分钟 你松弛了,孩子就安心了,爱孩子,从来不用以掏空自己为代价 你的状态,才是给孩子最好的风水 ​ ​我与你一起,支持你成为自由绽放的自己,更成为能托举孩子健康快乐成长的妈妈
A 今天的早课我老师也提到这个点了 好的关系,并不是不吵架 如果孩子在边上,一边吵 一边和孩子说 “爸爸妈妈,吵架和你没有关系 你看着啊~ 在关系里吵是很正常的 你不要认为一段好的关系就是不吵架” 来吧,老公继续吵~ 吵完了和好了 一定告诉孩子我们和好了 和好是因为…… 你爸爸给我买了个礼物 我请你爸爸喝了一杯咖啡 所以我们和好了 不是什么也没有做,就和好了 此处重点:一定要告诉孩子 如果你的伴侣是封闭、隔离的 就格外的 刚开始需要先成长你自己 切记不要想去改变对方 你带着改变对方的频率 就算你说的都对,他也不接受 当你的成长,让他看到 他会被你影响 也会自觉加入成长之路 从此,你们的关系发生改变 切记不要停止成长 继续成长,你们会越来越好 孩子也会越来越好 好的婚姻关系 也是你送给孩子最好的礼物 孩子也会了,如何经营自己的关系 你说成长,是不是关系中最丰厚的滋养嘞
A 是什么在一段关系里累 你特别想让Ta改 你特别想让ta认识自己的问题 从而心生执着 产生评断、傲慢、嫌弃 从而在内心“情绪杂质”被激活 陷入“情绪坑洞” 进入受害模式 此时你需要有人理解你的累 来倾听你在关系中的努力 当你被理解,被倾听后 你将会为自己打开一扇窗 此时就是一次成长机会 让自己从累的关系里 走向轻松,滋养的关系中
A 似乎是鸡生蛋和蛋生鸡 别人对你的伤害是你允许的 受害者出现才会有加害者 受害者才是真正的加害者,加害原生家庭 受害是受害者最强有力的武器“人肉炸弹” 没有能力幸福,就不会放下
A 心想事成不是愿望,而是过程 心想:要有事成的蓝图(实现的样子) 比如,你想买房,你要有具体的蓝图,在哪买,买多大,大概环境、位置,楼层等等,越具体动力越大,就是剩下干就完了 如何一念之转,首先自己有想改变的动力 如果把念交给别人,让别人来转,别人转不了你的念 在心理咨询中,如果你把你的问题扔给咨询师,咨询师可以解决问题本省,但你本身不会改变 你比问题重要,问题再大大不过你
A 找到我的主体感,不把自己标签化 XX是我的 XX不是我的 XX只是XX 我不是XX XX可以替换如:自卑、失败、焦虑等标签 大声说三次,你再重新感受,你和XX剥离后的感受
A 问题不是问题,如何看待问题才是问题 问题不是问题,如何感受问题才是问题 问题不是问题,如何解释问题才是问题 你有没有经历过,同样的事情发生在不同的人身上,结果是完全不同 #心理咨询#心理教练#心理成长#亲子关系#婚姻关系#私教陪伴#原生家庭
A 所有表象的情绪,都有深层的“缺失” 慌张的本质是准备不足 急躁的本质是精力不足 心乱的本质是思路不清 心累的本质是想法太多 压力大的本质是期望过剩, 懒散的本质是目标不明确 骄傲的本质是目光太短浅 暴躁的本质是害怕无能
动态
六日
这是一个老公说出来的话吗?我真的觉得太不值到现在,这几年有没有都帮他那么多,我自己父母还没办法保护我支持我,我妈精神残疾,给我爸发这些聊天记录他也看不懂...全文

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12
匿名
年终绩效约谈 为什么同部门的同事约谈年终绩效是上级约谈,而我的约谈是上级+HR经理约谈,这是为啥,结果是好的还是不好的

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彭灵
很多人找对象要找有感觉的。感觉真的准确,杨幂,赵丽颖等等那么优秀好看有钱也不至于离婚。找对象要看对方的理解力,判断力,同理心,观察力,分析力,换位思考的...全文

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