白雪峰

国家二级心理咨询 | 上海 | 上海
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4.0
婚恋情感
个人成长
亲子教育
职业发展
用心倾听,用爱陪伴,一起在积极的心态中找到更好的自己。
持证
14
服务
478
咨询
2520
小时
方案
语音咨询
¥
323.4
/次(60分钟)1次起 通话咨询
预约
失恋陪护
¥
280.5
/次(60分钟)5次起 通话咨询
预约
高端私人心理顾问
¥
264
/次(60分钟)10次起 通话咨询
预约
简介
简介

国家二级心理咨询师

(编号:1115000008201294

北师大教育管理研究生

中学高级教师职称

中国学校心理健康教育行动研究专家指导委员会成员

曾任山东教育报记者

先后荣获全国区域推进学校心理健康工作先进个人,全国德育工作先进个人,市县级三等功,市县级优秀教师,县五一劳动奖章。

#受训经历

2006参加山东省心理健康教育教研员培训。

2007年参加山东省中小学心理健康教育团体辅导培训,全国学校心理健康教育实验教师培训。

2008年参加全国心理健康教育教师国培计划。

2009年参加山东省人社厅组织的国家心理咨询师专业培训。

2010年参加山东省心理健康教育沙盘工作坊。

2010年参加山东省学习心理辅导实验教师专业培训。

2011年参加全国学校心理健康教育行动研究实验教师催眠专业培训。

2012年参加全国心理咨询师大会

2012年开始参加焦点解决和正念技术的专业培训。

1992年起,先后多次参加国学课程培训

#擅长问题

情感婚姻、事业财运、职业规划、个人成长、亲密关系、亲子关系、学习心理辅导、国学相关咨询

#工作人群

有困扰的社会人群,大中小学生、家长

#咨询风格

以求助者为本,尊重共情、积极干预、正念引导,让心灵回家

#对来访者的一段话

感谢您,成为我修行的伙伴,我是国家二级心理咨询师,国学践行者,我会用老祖宗留下的学问和专业技术相结合帮助您,解决困惑,做一个幸福的人。

资质认证
资质认证
国家二级心理咨询师
擅长领域
擅长领域
婚恋情感、 个人成长、 亲子教育、 职业发展
用户评价
心理咨询师桃子
桃子
第4次咨询
2025-11-11 通话咨询
专业
心理咨询师桃子
桃子
第3次咨询
2025-11-11 通话咨询
厉害
心理咨询师老鸡抓小鹰
老鸡抓小鹰
2025-10-29 通话咨询
老师洞察力很强,总能抓住关键点,让我看到问题背后的原因。
心理咨询师忘
第8次咨询
2025-10-23 通话咨询
超级好的老师
心理咨询师忘
第1次咨询
2025-10-4 通话咨询
非常专业的老师,相见恨晚
心理咨询师哆哆咯
哆哆咯
第2次咨询
2025-9-30 通话咨询
老师专业,给的指导很有针对性!
心理咨询师老鸡抓小鹰
老鸡抓小鹰
2025-9-27 通话咨询
超级好的老师 太喜欢啦
心理咨询师静
2025-8-30 通话咨询
很耐心分析这些事
心理咨询师怦然
怦然
第1次咨询
2025-8-29 通话咨询
咨询效果挺好的,满意
心理咨询师花音
花音
第6次咨询
2025-7-7 通话咨询
老师很好 给的建议很不错
TA回答了问题
A 真相扎:男人能一直把你捧在手心,不是因为你多漂亮,而是你身上有他离不开的东西。 情绪稳的女人,是男人的避风港。别人家鸡飞狗跳,你家温暖如春,他怎能不珍惜? 精神独立的女人,自带光芒。不缠人、不卑微,有自己的世界,他反而怕失去你。 懂生活的女人,能把柴米油盐过成诗。家里有温度,他忙完就想回。 别总问他爱不爱你。先看看自己,是活成了让人上头的酒,还是让人倒胃的剩饭。 死心吧,爱情从来都是利益互换——他图你情绪价值,图你精神滋养,图你给家的温暖。当你活成男人的刚需,不用你要,他自会双手奉上全部真心。 戳心真相:你先活成港湾,他才会靠岸。否则,你等来的只能是路过。 点赞收藏,让你成为他戒不掉的习惯。
A 别再盯着那个沉默的对话框了。 不回复,本身就是最明确的回复。 想陪你的人,酸甜苦辣都爱吃,东南西北都顺路。而那个让你费尽心思找话题、小心翼翼揣测心意的人,从一开始就没打算走进你的世界。 别在机场等一艘船。你的热情,要留给那个主动向你走来的人。 记住:离去的都是风景,留下的,才是人生。
A 太多来访都在经历一个相同的课题:用自己一生在疗愈幼年成长中父母给留下的伤痛。 过分操心就是一种我执,是不信自己,不信孩子。你不是他的设计者,你只是他的渡船人。 当他摇摇晃晃学步时,你总是伸手去扶;当他第一次面对选择,你急着替他决定。你以为这是爱,实则是以爱为名的控制。孩子在你密不透风的关心里,失去了试错的勇气,也失去了独立成长的空间。 真正的爱,是敢于放手。让他自己去体验,去跌倒,去爬起。 别让你的恐惧,成为他飞翔的阻力。 当他能独立航行时,你就要学会收浆。别等到孩子用一生去治愈那个被你“精心”设计的童年。 最终的修行是放过孩子,也是放过自己。解开你心中的绳索,也还给孩子一片自由的天空。只有真正放下,你才能明白——只有真正放下内心的捆绑,你才能体会到什么才是真正的爱。
A 你越是用力爱他,他越是想逃。爱不是握紧的沙,攥得越紧,流失越快。 太用力的爱像沙,攥得越紧,流失越快。 先停下来。别再主动发信息,别再追问“还爱我吗”。让他失去你的声音,让他想起你的好。 你一次次降低底线的时候,真的以为能换回珍惜吗? 把给他买烟酒的钱,给自己买支口红;把等他的时间,用来读半本书。当你不再哭着求他留下,而是笑着经营自己——镜子里的那个人,才会让他再也移不开眼。 挽回的终极秘诀:让他重新爱上你,而你需要先爱上自己。 你若如初,我必归来。
A 都说谈钱俗,可不谈钱的婚姻,才最残酷。 你省吃俭用,他大手大脚;你精打细算,他觉得你斤斤计较。钱像一面照妖镜,照出了你们是否在同一个未来里。 最扎心的是:你以为一起熬过苦,就能换来甜。后来才发现,风雨都是他给的。 谈钱伤的不是感情,是那个一厢情愿的自己。 不谈钱的婚姻,就像没地基的房子,风一吹就倒了。
A 这十句话,胜过千言万语。 一戒外人面前争对错,家丑不外扬; 二戒孩子跟前吵,别伤无辜心灵; 三戒病中添堵,这时最需要温暖; 四戒翻旧账,过去的事就让它过去; 五戒牵连家人,矛盾止于二人之间; 六戒找异性诉苦,感情裂缝从此生; 七戒冷暴力,当天的结当天解; 八戒瞒着借钱,信任是婚姻根基; 九戒偷看手机,尊重比真相重要; 十戒把离婚挂嘴边,说多了就成真。 婚姻需要智慧,这十戒就是护身符。转发提醒身边人,幸福就藏在这些细节里。
A 俗话说:“言为心声,语为人镜。” 一个人的人品如何,听她说话就知道了。 尤其是常说这三句话的女人,请务必远离,切忌深交! 一、搬弄是非的闲话 总有人以“八卦”为乐,造谣生事,颠倒黑白。 《荀子》有言:“怨天者无志,怨人者心穷。” 说闲话的人,内心贫瘠,见不得别人好。 记住:**你的每一句闲话,都在消耗自己的福报。** 二、尖酸刻薄的损话 古人云:“舌上有龙泉,杀人不见血。” 有些女人专门戳人痛处,毁人自信,还美其名曰“为你好”。 和这种人在一起,你会变得自卑焦虑。 利刀割体痕易合,恶语伤人恨难消。 言语温和,是女人最顶级的善良。 三、消极负面的怨话 心理学有个“自证预言”:你抱怨什么,就会吸引什么。 整天抱怨命运不公,生活就会真的变得不幸; 天天吐槽遇人不淑,烂人就会不断找上门。 你口中抱怨的,就是你正在经历的人生。 停止抱怨,才能扭转命运。 扎心真相:你说什么样的话,就是什么样的人。 管住嘴,修好德,你的运气才会越来越好! 余生,远离“三话”女人,靠近正能量的人。 愿你言语有温度,心中有善良,活成一道光。
A 钱不是缺,是能量不够。你的身体和脑子,才是真正的印钞机。 别拿手机当宝贝,它正在偷走你的能量。刷完短视频,你还记得什么?那种空虚,比穷更可怕。 真正会赚钱的人,都懂得“藏”——藏起精力,不浪费在闲聊、焦虑和改变别人上。专注做一件事,能量才值钱。 一辈子变富,就两件事:发现什么是无效的,避开它;找到什么是有效的,重复它。 别再抱怨钱难赚。是你每一天的能量,在偷偷决定账户余额。
A 有人说,婚姻是女人的第二次投胎。嫁对人,每天都是情人节;嫁错人,每一天都是煎熬。那么什么样的男人,婚后最容易成为“宠妻狂魔”呢? 尊重你,把平等挂在心上 真爱你的男人,不会以“我养你”为借口让你失去自我,而是支持你追求事业和爱好。大事小事都会和你商量,尊重你的意见,因为他知道家是两个人的,需要共同经营。 心疼你,舍不得你太辛苦 下班回家,他不会瘫在沙发上玩手机,而是主动分担家务。你累了,他会给你按摩;你生病,他比你还着急。不是他不会累,而是他舍不得让你一个人承担所有。 愿为你,拒绝所有暧昧 结婚后,他会主动和异性保持距离,给你满满的安全感。他的手机你可以随便看,行程主动报备,不是因为怕你,而是因为他珍惜这个家,不想因为任何误会让你伤心。 记得住,所有关于你的小事 你的生日、结婚纪念日、你爱吃的菜、你随口说过的愿望…他都默默记在心上,并在适当的时候给你惊喜。不是他记性有多好,而是你在他心里有足够重要的位置。 肯低头,吵架后先服软 夫妻没有不吵架的,但宠妻的男人从不争对错输赢。即使不是他的错,他也愿意先低头,因为他知道,比起道理,他更怕你伤心。等他哄好你,再心平气和地沟通。 婚姻不是一时的风花雪月,而是长久的细水长流。如果一个男人能做到以上几点,那他不仅是爱你,更是把你捧在手心里疼。如果你身边正好有这样一个他,请好好珍惜,因为这份宠爱,是你应得的,也是他心甘情愿的馈赠。
A 可成年人的世界,只有筛选,没有教育;只有选择,没有改变。 你苦口婆心的道理,终究比不过他撞一次的南墙; 你掏心掏肺的说教,永远抵不过他亲自吃过的苦头。 一个人的真正觉醒,1%靠别人点醒,99%靠现实千刀万剐。 别总想着纠正别人——有些人,只有疼过,才会懂。
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