邹海滨

个人介绍:

您好，我是邹海滨，一名持有国家三级心理咨询师资质认证的专业心理咨询师。

我专注于将心理学理论与现代人的实际生活挑战相结合，致力于为忙碌的职场人士提供一盏明灯、一个港湾，帮助他们在内在成长与外部挑战中找到平衡与力量。

受训经历:

我系统性地接受了心理咨询伦理、会谈技术、认知行为疗法（CBT）、人本主义疗法等专业训练；

并持续在情感关系、职业生涯发展等领域进行深耕与专项学习，确保能为来访者提供科学、规范且有效的心理支持。

擅长问题：

· 情感疏导： 情感困惑、恋爱关系处理、失恋心理调适、亲密关系建立，以及针对“恋爱脑”模式的认知调整与自我重建。

· 职业规划： 职业方向迷茫、职业优势探索、长期与短期发展目标设定。

· 职业途径解答： 职场适应、跳槽与转行决策、能力提升路径规划。

· 职场问题： 工作压力管理、职场人际关系处理（同事、上下级）、职业倦怠预防与应对。

工作人群：

18岁以上成人群体。

我深切理解这一人群在高强度、快节奏的工作环境下面临的独特压力与成长需求。

咨询风格：

我的咨询风格是温暖而坚定，赋能且务实。

我倾向于整合认知行为与焦点解决等流派技术，不仅关注问题的根源，更重视解决方案的构建。

我相信您是自己生命的专家，我的角色是作为一名专业的同行者；

通过无条件的接纳与积极的关注，陪伴您梳理现状、发掘内在资源，并最终找到属于您自己的、前行的力量。

对来访者的一段话：

在人生的旅途中，无论是职场的十字路口，还是情感的迷惘时刻，感到困惑、疲惫甚至自我怀疑，都是非常真实的体验。

我想告诉您，您不必独自承受这一切。

来到这里，就是一个勇敢的开始。

请允许我陪伴您，一起厘清那些纷繁的思绪，看见您内在的力量与光芒。

让我们共同面对挑战，探索更多的可能性，找到那条属于您的、通往更自在生活的路径。我在这里，真诚地等待与您相遇。